Tirsdag d. 7. marts | FOREDRAG: Skab mere ro, overskud og glæde i dit liv

Essensen i compassion-fokuseret terapi (CFT) er en kærlig grundholdning, både til sig selv og andre. I foredraget fortæller psykiater Helle Lisle om, hvordan vi gennem indsigt i vores sind kan navigere i vores hverdag på en ny og mere hjælpsom måde. Vi kan lære at favne os selv med større accept og medfølelse – også når livet er svært.

Helle Lisle er en af de mest afholdte foredragsholdere. Helle er leder af Heartbased Life og har en faglig baggrund som speciallæge i psykiatri, samt længere uddannelser i Kognitiv Terapi, Compassion-fokuseret Terapi og Mindfulness.

Tidspunkt: Tirsdag den 7. marts 2023 kl. 19-21.
Sted: Frivilligcenter Aarhus, Sønder Alle 33, 8000 Aarhus C
Pris: Gratis for medlemmer af DepressionsForeningen. Ikke-medlemmer: 50kr. Betal på MobilePay til 284825 eller i døren til foredraget.