Foredrag: Metakognitiv Terapi
Har du dage, hvor tankerne aldrig får pause? Hvor bekymringerne fylder alt for meget, og du længes efter bare lidt ro indeni? Måske kæmper du med angst, uro eller nedtrykthed. Måske står du tæt på én, du holder af, og ser magtesløst til, mens de har det svært. Det kan være tungt. Ensomt. Udtrættende. Og […]
AFLYST – NY DATO KOMMER – Fra mørke til mening – Hjørring
Jespers fortælling om at leve med depression Jesper Højbjerg havde det, mange drømmer om: en karriere i vækst, et stærkt familieliv og et nyfødt barn. Alligevel begyndte noget at smuldre. Han blev glemsom, opfarende og søvnløs – og pludselig forsvandt lyset helt. Diagnosen lød på depression. Siden har Jesper været igennem to dybe nedture – […]
Det handler ikke om at fikse dig selv
– men om at finde dig selv: foredrag med Camilla Ottesen. Når det hele føles tungt – om unge, mistrivsel og oplevelsesorienteret terapi. Hvordan kan vi finde mere ro, glæde og frihed i hverdagen, når angst og depression fylder? Dette foredrag er en del af HØK & Haps – Samvær med mening og nysgerrighed i […]