Foredrag: Metakognitiv Terapi
Har du dage, hvor tankerne aldrig får pause? Hvor bekymringerne fylder alt for meget, og du længes efter bare lidt ro indeni? Måske kæmper du med angst, uro eller nedtrykthed. Måske står du tæt på én, du holder af, og ser magtesløst til, mens de har det svært. Det kan være tungt. Ensomt. Udtrættende. Og […]
IKKE FLERE PLADSER – Få ro på hjernen – Introduktion til Neurofeedback
Har du oplevet, at tankerne kører i ring? At følelserne svinger hurtigt, eller at det kan være svært at finde indre ro? Mange oplever perioder, hvor krop, sind og tanker ikke følges ad, og hvor det er udfordrende at finde balance. Måske har du haft mange samtaler om det – eller måske ingen. Neurofeedback er […]
Med musikken ind og ud af mørket
Hvordan finder man håb i håbløsheden? Hvordan bliver et menneske forvandlet, når alt synes tabt? For Mikkel ”FAR” Sørensen tog musikmiljøet ham med ind i mørkt misbrug præget af eksistentiel angst og lavt selvværd – men det blev også gennem musikken og sangskrivningen, at han fandt vejen ud i lyset igen. FAR er et unikt […]