OBS: Vi har desværre fuldt booket. Tilmeld dig ventelisten, så kontakter vi dig, hvis der bliver plads.
Oplæg og samtale om angst og sindets mekanismer ved psykolog Jette Gelbek
Har du selv oplevet angst – eller står du tæt på én, der gør? Kom til en aften med indsigt og eftertanke, når vi byder velkommen til psykolog Jette Gelbek i Café Blom. Med afsæt i sin formidling om sindets mekanismer deler Jette både faglig viden og erfaringer fra terapien – og fra sit eget liv med angst. Hun sætter ord på det, der kan være svært at forklare: hvorfor angsten pludselig buldrer, hvordan bekymring og overtænkning kan puste til ilden, og hvad der hjælper os tilbage til ro.
Hvad kan du forvente? En nænsom og jordnær indføring i, hvad der sker i sindet, når angst fylder, og hvordan vi kan møde den uden at kæmpe imod os selv. Jette viser, hvordan tanker former følelser, og hvordan vi kan slippe grebet om bekymringerne, så nervesystemet lettere falder til ro. Du får konkrete eksempler og enkle redskaber, du kan bruge i hverdagen – små greb, der gør en stor forskel, når uro og ængstelighed banker på.
Om Jette Gelbek
Jette er psykolog med mange års erfaring. Hun arbejder til daglig som ungepsykolog på et gymnasium og som selvstændig psykolog for voksne. Hun formidler i øjenhøjde, varmt og samtidig sagligt, og er optaget af at afmystificere angst og give håb: Der er ikke “noget galt” med dig – angst er et menneskeligt signal, som vi kan lære at forstå og håndtere. Jette er desuden forfatter til psykologibogen ”Hvad f*ck er der galt med mig?”
Format Aftenen bliver en blanding af oplæg, fortællinger og samtale i et roligt tempo. Du er velkommen til at stille spørgsmål – eller blot lytte med.
For hvem? For mennesker, der lever med angst, stress eller depression – og for pårørende og andre interesserede, der ønsker viden, redskaber og inspiration i en tryg ramme.
Tidspunkt: Onsdag d. 5. november, kl. 19.00 – 20.30 Sted: Café Blom, Studiestræde 5, st., 1455 København K Pris: Gratis – HUSK tilmelding her på siden
Du tilmelder dig ved at udfylde formularen.
Velkommen til en aften med indsigt, håb og nye handlemuligheder.
Vi bruger cookies for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. Cookies er små tekstfiler, der gemmes på din enhed, og de hjælper os med at analysere webtrafik og tilpasse indhold. Ved at fortsætte med at bruge vores hjemmeside accepterer du vores brug af cookies. Du kan ændre dine cookie-indstillinger når som helst. Privatlivspolitik og cookies
Funktionsdygtig
Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål.Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
