Helende vandring ved Hald Sø

Sæt tempoet ned, og mærk naturen med hele kroppen på en nærværende vandring ved Hald Sø 🥾

Vi starter turen med en fælles grounding og en kort introduktion til dagens tema, der sætter en blid og inspirerende retning for vandringen. Undervejs gør vi små stop til nærværsøvelser, lette energi- eller mindfulnessøvelser (bl.a. med inspiration fra Qi Gong), og enkelte stræk. Der vil også være strækninger, hvor vi går i stilhed og blot lytter til naturen og os selv 🌱

Gåturen foregår i et af Danmarks smukkeste naturområder, og du vil få mulighed for at mærke naturens rytme og den ro, der opstår, når vi forbinder os med landskabet og vores egen krop.

Lidt om din naturguide

Elinna Lenora Stokka er integrativ krops- og psykoterapeut med mange års erfaring i natur- og kunstterapeutiske processer. Hun har en baggrund som socialantropolog og arbejder kreativt og sanseligt med det hele menneske – krop, sind og samfund.

Praktisk info

• Tag passende tøj og fodtøj på til dagens vejr og husk solcreme.
• Medbring gerne noget at sidde på – et tæppe, liggeunderlag eller en pose – og en flaske vand og snacks hvis man skulle blive sulten.
• Der går desværre ingen busser til området på det gældende tidspunkt. Har du ikke selv mulighed for transport, kan du kontakte Elinna – hun kører gennem Viborg og kan evt. tage nogen med efter aftale (tlf. nr. findes under Spørgsmål).

Tilmelding: Det er gratis at deltage – Tilmeldning nødvendigt.

🗓 Hvornår: Lørdag d. 5 juli kl. 11:00-13:30

📍Mødested: P-pladsen inderst i Gl. Almindvej. (Følg skilte til Gammel Almind / Kapeldalen og følg Gl. Almindvej indtil den bliver til en grusvej – der er en stor åben plads som er vores mødepunkt).

📞 Spørgsmål: Hvis du har spørgsmål til turen, er du velkommen til kontakte Elinna via sms eller opkald til: 25857923

Vi glæder os til at se dig!