🌿 Gåtur i rolige og smukke omgivelser 🌿
Kom med til en formiddag fyldt med varme, hygge og nærvær. Her er plads til alle – hvad enten du har lyst til at være for dig selv i naturens stilhed eller dele en snak med nye venner. Guide på turen er Erik Holm Sørensen,
Hvad skal vi?
Vi skal gå en stille tur på Knivholt Slap-af sti https://knivholt.dk/knivholt-hovedgaard-forside/slap-af/. Stien bygger på dansk og international forskning om naturens evne til at skabe balance og ro i det menneskelige sind, få vores tanker til at falde på plads og give overskud og nærvær.
Slap-af stien i Knivholt skoven består af otte rum med forskellige naturkvaliteter, som er nærmere beskrevet i hvert rum. Disse otte naturkvaliteter, også kaldet oplevelsesværdier, er baseret på forskning om, at nogle mennesker for eksempel foretrækker naturområder, hvor der er stille og fredeligt, andre at der er overblik og udsigt til omgivelserne og atter andre, at der er spor efter menneskelig kultur. Ifølge forskningen er netop disse oplevelsesværdier særligt effektive til at give os mulighed for at slappe af og restituere.
Ved at bevæge dig rundt på Slap-af stien kan du opleve alle otte rum. I hvert rum er der en bænk og et skilt med beskrivelse af rummets oplevelsesværdi. Sluk mobilen, sæt dig en tid på bænken, mærk naturens indtryk og find det rum, hvor du slapper mest af.
Du må gerne tage egen termokande og kop.
Tid og sted:
📅 Fredag 22/11-2024, kl. 11.00-13:00
📍 Knivholt Hovedgård, Hjørringvej 180B, 9900 Frederikshavn. Vi mødes ved det store træ på gårdspladsen.
Pris:
Arrangementet er helt gratis, og du kan tilmelde dig via formularen her på siden.
Dette arrangement er en del af DepressionsForeningens lokale fællesskabsmiljø i Nordjylland for dig, der har eller har haft depression eller bipolar lidelse tæt inde på livet. Der vil løbende komme flere aktiviteter og det står dig frit for at deltage i hele rækken eller nøjes med enkelte arrangementer. Når du tilmelder dig arrangementet, sørger vi for, at du også får besked om kommende aktiviteter i fællesskabsmiljøet. Ønsker du ikke at komme på mailinglisten, kan du nemt melde dig af igen.
