Midt på Frederiksberg ligger et stort grønt åndehul: Søndermarken og Frederiksbergs Have. Her finder vi slyngede stier og fremmedartede buske – men også planlagte overraskelser som vi skal udforske undervejs. Vi vil vi høre anekdoter og måske spotter vi en fiskehejre eller en elefant – og måske kan vi lade naturen være en kulisse til en guidet meditation eller til en fællessang.
Hvad skal der ske: Vandretur på cirka 6 km rundt i parkerne. Terrænet er relativ let uden de store forskelle i højdemeter. Undervejs på turen byder vi på en lækker sandwich med laks. Hvis du er vegetar bedes du skrive til Michael forud for dagen (se nedenfor).
Du skal selv medbringe: Siddeunderlag, drikkevarer til dig selv, behageligt tøj/fodtøj efter vejret og evt. en kikkert.
Tidspunkt: Onsdag den 20. maj kl. 10 – 13.
Mødested: Turen starter og slutter ved Frederiksberg Runddel, Hovedindgangen til Frederiksberg Have på Frederiksberg Allé.
Pris og tilmelding: Gratis, tilmelding er obligatorisk. Der er begrænsede pladser, så tilmeld dig kun hvis du er sikker på at kunne deltage, tak 🙂
Spørgsmål kan stilles til projektleder i DepressionsForeningen Michael Wichmann Pedersen på michael@depressionsforeningen.dk. Michael er guide på turen, og Zita som normalt er frivillig i Blom Senior deltager også.
Om Blom Senior
Blom Senior er DepressionsForeningens tilbud for seniorer (65+) i København. Tilbuddet er for dig, som er ramt af depression, stress, angst, bipolar lidelse eller OCD eller er pårørende til en der er. To onsdage om måneden mødes vi i Blom Senior i Studiestræde 5, hvor vi sætter fokus på vigtige og relevante emner om mental sundhed. Desuden inviterer vi én gang om måneden til en naturtur ude af huset. Du kan læse mere om Blom Senior her: depressionsforeningen.dk/blom-senior
