Lys og bevægelse i novemberskoven

Kom med på en rolig vandring i Fruens Bøge Skov 🌳

Når dagene bliver kortere og de lyse timer færre, bliver det endnu vigtigere at komme udenfor. Selv på en overskyet dag, har dagslyset effekt på humør og trivsel.

Der er tre elementer, der er særligt vigtige for at man har det godt: At man bevæger sig, at man har kontakt med andre, og at man får tilstrækkeligt med lys. Vi vil mødes i skoven og lave enkle bevægelsesøvelser, mærke lyset og hvis vejret tillader det tænde et bål 🔥

Lidt om naturguiderne:

Birgit har uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur. Derudover har hun en baggrund af 40 års virke i sundhedsvæsnet.

Birthe har mangeårig erfaring som ansat i socialpsykiatrien i Odense kommune. Hun har for nyligt uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur.

Praktisk info

🗓 Hvornår: Mandag d. 24. november kl. 11:00-13:30
📍Mødested: Fruens Bøge Station

Tilmelding: Det er gratis at deltage – Tilmeldning nødvendigt.

Praktisk: Fodtøj til at gå (ca. 3,5 km), varmt at drikke og snack/madpakke efter behov. Medbring også gerne et siddeunderlag, så du kan sidde tørt omkring bålet.

Vi glæder os til at se dig!

Kh Birgit & Birthe

Begivenhedsinformation

Dato

november 24, 2025

Tid

Kl. 11:00 –
13:30

Sted

Fruens Bøge Station
– 5250
Odense SV

Pris

Gratis for alle

Vigtig information

Fodtøj til at gå (ca. 3,5 km), varmt at drikke og snack/madpakke efter behov. Medbring også gerne noget at sidde på.

Tilmeld dig her

Muligheder for at støtte (Valgfri)

NB: Umiddelbart efter din tilmelding via formularen ovenfor, får du en bekræftelse på skærmen eller via mail. Med afsæt i din tilmelding sender vi ganske få mails om fremtidige arrangementer og nyheder fra DepressionsForeningen. Du kan til enhver tid framelde dig via linket i bunden af den mail, du modtager. Privatlivspolitik og cookies