Kom med på en rolig vandring i Fruens Bøge Skov 🌳
Når dagene bliver kortere og de lyse timer færre, bliver det endnu vigtigere at komme udenfor. Selv på en overskyet dag, har dagslyset effekt på humør og trivsel.
Der er tre elementer, der er særligt vigtige for at man har det godt: At man bevæger sig, at man har kontakt med andre, og at man får tilstrækkeligt med lys. Vi vil mødes i skoven og lave enkle bevægelsesøvelser, mærke lyset og hvis vejret tillader det tænde et bål 🔥
Lidt om naturguiderne:

Birgit har uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur. Derudover har hun en baggrund af 40 års virke i sundhedsvæsnet.

Birthe har mangeårig erfaring som ansat i socialpsykiatrien i Odense kommune. Hun har for nyligt uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur.
Praktisk info
🗓 Hvornår: Mandag d. 24. november kl. 11:00-13:30
📍Mødested: Fruens Bøge Station
Tilmelding: Det er gratis at deltage – Tilmeldning nødvendigt.
Praktisk: Fodtøj til at gå (ca. 3,5 km), varmt at drikke og snack/madpakke efter behov. Medbring også gerne et siddeunderlag, så du kan sidde tørt omkring bålet.
Vi glæder os til at se dig!
Kh Birgit & Birthe