Meditation i naturen for unge (16–30 år)

Vil du prøve at koble af, mærke dig selv og finde ro midt i sommerens tempo?

Så kom med til en stund med nærvær og ro, når Fatema igen leder en blid, guidet meditation ved søen i den grønne og fredelige Østerådalen 🌳✨Vi mødes ved Infohuset og går sammen ad stien til søen, hvor vi finder et roligt sted og lander i kroppen med cirka 30 minutters meditation.

Vi runder af med en kort snak, mulighed for at dele tanker – eller bare sidde lidt i stilhed – før vi ønsker hinanden en god dag og går videre ud i sommeren med lidt mere ro i rygsækken 🌞🌾

📅 Dato: Torsdag d. 3. juli
🕓 Tid: Kl. 16.00–17.00
📍 Sted: Infohuset i Østerådalen

Det er gratis at deltage for unge mellem 16–30 år, og du behøver ikke have prøvet meditation før – alle er velkomne 🙌
Tag en ven med eller kom alene – bare mød op med nysgerrighed og lyst til en pause 💚

Har du spørgsmål?
Fatema står klar til at hjælpe dig – ring på 55 26 86 95 ☎️

^{Dette arrangement er en del af DepressionsForeningens lokale fællesskabsmiljø i Nordjylland for dig, der har eller har haft depression eller bipolar lidelse tæt inde på livet. Der vil løbende komme flere aktiviteter og det står dig frit for at deltage i hele rækken eller nøjes med enkelte arrangementer. Når du tilmelder dig arrangementet, sørger vi for, at du også får besked om kommende aktiviteter i fællesskabsmiljøet. Ønsker du ikke at komme på mailinglisten, kan du nemt melde dig af igen.}