Mental Kaptajn – Thisted

Bliv kaptajn i din egen mentale virkelighed. Lær at tage kontrol over dine tanker, følelser og handlinger, så du bedre kan håndtere de udfordringer, der opstår i dit liv. Dette event giver dig konkrete værktøjer og strategier til at tackle mentale og følelsesmæssige forhindringer, der kan hæmme dig i at leve det liv, du gerne vil leve.

Uanset om du står overfor stress, usikkerhed eller negative tanker, vil du få indsigt i, hvordan du kan ændre din tilgang og opnå mere mental styrke og klarhed. Du vil lære teknikker som visualisering, mindfulness og stresshåndtering, der hjælper dig med at navigere i både personlige og professionelle udfordringer.

Hvem er Niels Richard Hansen?

Niels Richard Hansen har en baggrund som sergent i Søværnet i 10 år og som pilot og flyveinstruktør i 25 år, indtil helbredet i 2015 satte en midlertidig stopper for hans karriere. Denne erfaring har givet ham en unik indsigt i, hvordan man bevarer fokus og ro under pres, samt hvordan man håndterer uforudsigelige situationer. Dertil har han uddannet sig til NLP-stresscoach, NLP-leder practitioner og har arbejdet intensivt med mentaltræning. Hans tilgang kombinerer både teoretiske og praktiske værktøjer til at forbedre mental styrke og personlig udvikling.

Hvornår: Torsdag 6. februar 2025 kl. 19-21
Hvor: Thisted Musikteater – Håndværker Torv 1, 7700 Thisted
Pris: Gratis for alle, tilmelding er nødvendig her på siden

Vi håber på at se dig til en inspirerende og lærerig aften!

Dette arrangement er en del af DepressionsForeningens lokale fællesskabsmiljø i Nordjylland for dig, der har eller har haft depression eller bipolar lidelse tæt inde på livet. Der vil løbende komme flere aktiviteter og det står dig frit for at deltage i hele rækken eller nøjes med enkelte arrangementer. Når du tilmelder dig arrangementet, sørger vi for, at du også får besked om kommende aktiviteter i fællesskabsmiljøet. Ønsker du ikke at komme på mailinglisten, kan du nemt melde dig af igen.