VENTELISTE: Oplev Vinterskoven: En Sanselig Naturtur

Slip hverdagens travlhed, og tag med på en tur, hvor naturen og roen står i centrum. Deltag i vores særligt tilrettelagte naturtur, ” Vinterskoven og dens træer”, hvor du vil få mulighed for at bruge dine sanser, søge inspiration og spejle dig i vinterskovens dvale og ro.

I vintermånederne synes naturen at falde i søvn. Træerne mister deres løv, og landskabet står bart tilbage, men under overfladen sker der meget. Træerne er ikke døde; de er i en periode af hvile, hvor de bevarer energi og forbereder sig til foråret.

Med afsæt i dagens tema: “Vinterens Træer”, vil vi opleve hvordan træer og planter tilpasser sig de kolde og mørke måneder, og hvordan disse naturlige processer kan lære os om værdien af at trække os tilbage og forny os selv. Ligesom træerne bruger vinteren til at forberede sig til forårets vækst ved at bevare ressourcer, kan mennesker også bruge denne tid til at genopbygge deres fysiske og emotionelle styrke.

Når dagene bliver kortere og vejret koldere, fristes vi ofte til at tilbringe mere tid indendørs, velvidende at muligheden for at opleve ro, trække vejret helt ned i lungerne og mødes med andre i et fællesskab, findes derude – i naturen. Derfor vil vi også gerne inviterer dig med ud i Kratholmsskoven d. 12 januar til en dejlig dag!

Programmet

Dagen starter ved bålpladsen, hvor vi har tændt bålet og gennemgår dagens program. Efter en varm velkomst og introduktion af depressions foreningens naturguider, Andreas, Fie og Birthe, indleder vi med en kort navnerunde og gennemgang af turens program.  Deltagerne vil i løbet af de næste par timer blive guidet gennem nogle aktiviteter, der alle giver mulighed for at styrke dine sanser, skabe mentalt ro samt fremme oplevelsen af fællesskab med andre. Afslutningsvis samles vi igen ved bålet og hilser af med hinanden. Turen foregår i et tempo, hvor alle kan være med.

Lidt om naturguiderne:

Fie er ergoterapeut med specialisering indenfor naturbaseret sundhedsfremme. Hun bruger meget tid i naturen på bl.a. vandring, shelterture, madlavning over bål og at undersøge vilde urter. Find Fie på Instagram på _ergonatur_

Birthe er pensioneret fra en lederstilling i socialpsykiatrien i Odense kommune. Birthe har for nyligt uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur.

Andreas er i gang med en tværfaglig kandidat i idræt og engelsk. Andreas bruger meget af sin tid på at være aktiv ude i naturen og har god erfaring med friluftslivet.

Information om turen

Hvornår: Søndag den 12. januar, kl. 10.30-12.30. 

Hvor: Kratholmskoven i Bellinge, Odense S (Brogårdsvej 90, Bellinge)

Busforbindelse:
– Fynbus nr 55 (stå af ved krydset mellem Lettebæksvej og Brogårdsvej – få minutters gang til Brogårdsvej 90) afgang fra Odense Banegård
– Fynbus 110/111 – stå af ved Stenløsevej/ Brogårdsvej – afgang fra Odense Banegård 

Pris: Gratis – Lige nu er arrangementet fuldt booket. Du kan tilmelde dig ventelisten her på siden.

Medbring: Et krus, evt. vand og snacks til eget forbrug – og gerne et siddeunderlag, hvis du har et. Vi medbringer ekstra – til dem der ikke selv har.