Kom med, når vi søndag den 29. marts fejrer foråret med en tur til skov og strand syd for Aarhus 🍃
Det har lige været forårsjævndøgn. Dagen og natten står lige, og noget nyt begynder – stille og i sit eget tempo. Der er balance mellem lys og mørke, og måske kan vi lade os inspirere af det, når vi sammen byder foråret velkommen.
Vi mødes ved Skåde Bålhytte og går herfra ad den snoede skovsti de cirka 500 meter ned til stranden.
Undervejs går vi på jagt efter tegn på forår: spirer i skovbunden, knopper på træerne og fugle, der synger. Måske mærker vi også den første lune forårssol i ansigtet.
På stranden leger vi med sten og balance. Vi bygger stentårne og varder og slår smut med de fladeste sten. Hvis du har lyst, kan du balancere med bare tæer på sten i vandkanten.
Bagefter går vi tilbage til bålhytten, tænder op i bålet og nyder eftermiddagskaffen i ildens varme 🔥
Turen er for dig, der er ramt af depression eller bipolar lidelse, angst eller OCD. Du er velkommen til at tage en god ven eller pårørende med. Gåturen ikke egnet for dig, der bruger ganghjælpemidler som fx rollator.
Kaffe/te/kakao samt snack er gratis, sponsoreret af Depressionsforeningen.
Lidt om naturguiden:
Astrid er uddannet fysioterapeut og friluftsvejleder, og har mange års erfaring med at facilitere oplevelser i naturen.
Pernille er naturelsker og bruger naturen meget som et afbræk i hverdagen. Hun har selv erfaring med, hvordan det at være aktiv i naturen kan afhjælpe stress og give nervesystemet ro.
Medbring:
- Tøj, som holder dig varm og tør
- Gode sko og et lille håndklæde, hvis du vil med ud at soppe
- En kop til en varm drik
- En flaske vand
- Et siddeunderlag, hvis du har et
Information om turen
📅 Hvornår: Søndag den 29. marts kl. 13.30 – ca. 16.00
📍 Mødested: Skåde Bålhytte
GPS: 56°05’43.4″N 10°14’21.1″E
Find vej:
Tast koordinaterne ind i Google Maps og find P-plads Talentsporet og bålhytten tæt på.
Bus 31 går fra Aarhus Rutebilstation til Ørnereden, hvorfra der er max. 15 minutters gang.
Du kan også tage bus 18 til Moesgaard Museum (ca. 2 km gang) eller bus 100 og stå af på Oddervej (ca.
2,5 km gang).
Er du i bil, er der P-pladser langs Strandskovvej (P-plads Talentsporet) og Skovmøllevej, hvorfra stier
fører gennem skoven frem til bålpladsen.
Pris: Gratis. Husk at melde både dig selv og en evt. ven eller pårørende til. Der er plads til max 16 personer.
Mange hilsner Astrid og Pernille
