Sind & Sammenhold – Fællesskabsvandring med DepressionsForeningen

Når livet føles tungt, og tankerne kredser om det svære, kan naturen være et fristed. Her er der ingen krav, ingen forventninger – kun ro, stilhed og plads til at være. Denne vandring er en invitation til at lægge byrderne fra sig for en stund og lade naturen støtte den indre heling.

Vi skaber et trygt og nærværende fællesskab i naturen, hvor vi bevæger os, finder ro og mærker forbindelsen – både til os selv og til hinanden. Du behøver ikke præstere eller forklare – blot tage et skridt ad gangen og lade dig bære af stilheden og fællesskabet.

Turen byder på:

Distance: ca. 3 km (1,5–2 timer) Tempo: Roligt og inkluderende – fokus på fællesskab frem for præstation

1. Velkomst og grounding
2. Fællesskab og samtale
3. Stille vandring – sansning og fordybelse
4. Pause og refleksion ved vandet
5. Refleksion og afslutning

Lidt om naturguiderne:

Liliana er uddannet naturterapeut med mange års erfaring i naturformidling. Hun brænder for at skabe rum for ro og forbundethed med naturen.

Søren er uddannet naturterapeut, coach og stresscoach, der bruger naturen som aktiv medspiller i arbejdet med at støtte og styrke det hele menneske.

Information om turen

Tid: Lørdag d. 15. november kl. 11-13

Mødested: Myrthuevej 39, Marbæk, 6710 Esbjerg V (Parkeringspladsen over for Myrthuegård )

Pris: Gratis – tilmelding nødvendig.

Praktisk: Tag tøj og sko på efter vejret. Rygsæk anbefales, hvis du tager vand/snacks/siddeunderlag med, så du har hænderne fri.

Spørgsmål? Kontakt:

• Liliana via sms eller opkald: 42344314
  Eller
• Søren via sms eller opkald: 22537642

Vi glæder os til at dele naturen med dig. Et skridt ad gangen – sammen.