Vinterens Mørke og Lys – Vintertur i Kirkendrupskoven

Få en stemningsfuld og hyggelig start på december når vores to naturguider Pernille og Birgit tager os med på en gåtur i vinterskoven med lys og tusmørke.

På den første decemberdag – og 1. søndag i advent – inviterer vi til 2 friske timer i naturen i Kirkendrupskoven – til gåtur, bål og alkoholfri æble-gløgg i bålhytten. Temaet for dagen er “vinter”, og der vil være mulighed for en snak og reflektion over hvordan vi mennesker står i vinterens kulde og mørke. Vi finder inspiration i et digt og synger et par årstidssange i bålets skær, mens lyset langsomt forsvinder. Gåturen tilbage foregår i tusmørke med medbragt lys.

Turen er henvendt til mennesker der er eller har været berørt af depression, bipolar lidelse, stress og angst, samt pårørende.

Lidt om naturguiderne:

Pernille har dygtiggjort sig indenfor forskellige områder vdr. helhedsorienteret tilgang til mental, emotionel og fysisk sundhed. Hun er uddannet naturterapeut og coach med fokus på nervesystemet og er i gang med at blive certificeret naturbaseret psykoterapeut.

Birgit er friskt udklækket pensionist efter 40 år i sundhedsvæsnet. Hun har i foråret 2024 uddannet sig i naturterapi og naturbaseret trivselsfremme hos ViNatur.

Hvornår: Søndag d. 1. december kl. 14-16. Kom gerne 5- 10 min før.

Hvor: Vi mødes og starter gåturen fra parkeringspladsen ved Kirkendrupvej 2, Odense N – på hjørnet af Bogensevej og Kirkendrupvej. Vi slutter turen samme sted.

Praktisk: Husk tøj efter årstiden og dagens vejr. Pernille og Birgit sørger for lys til tilbageturen i tusmørke. Vi går ca 3 km i roligt tempo på skov – og grusstier. Medbring egen kop til gløgg og eventuelt et siddeunderlag/tæppe til bålhyttens bænke.

Pris: Gratis

Vi glæder os til at se dig!