Skab fællesskab og trivsel via musik

DepressionsForeningen Nordjylland søger nu 12 engagerede frivillige lytteguider til et nyt og spændende projekt “Mind your music – music your mind”, der kombinerer musiklytning og samtaler om musikkens positive effekter på vores mentale sundhed.

Som lytteguide bliver du en vigtig del af en meningsfuld indsats, der skal styrke unges mentale trivsel gennem fælles, nærværende musikoplevelser.

Lytteguidens vigtigste opgaver er:

• Facilitere små grupper af unge i fælles musiklytning og refleksion i vores “Lyttehjørner”
• Skabe et trygt og nærværende rum, hvor deltagerne kan dele tanker og følelser med udgangspunkt i musikken
• Styrke fællesskab og støtte unge i deres mentale trivsel gennem positive oplevelser med musikken

Vi leder efter dig, der:

• Har interesse i musik og mental sundhed – enten med en musikalsk baggrund eller blot som nysgerrig lytter
• Kan møde unge med åbenhed og evnen til at lytte
• Måske selv har erfaring med psykisk sårbarhed, enten personligt, fagligt eller som pårørende, og kan relatere til målgruppen
• Er klar til uddannelse i vinter og igangsætning af aktiviteter fra marts 2025
• Kan forpligte dig på frivilligopgaver ca. 10 – 15 timer om måneden

Det får du med
I Depressionsforeningen tror vi på at fællesskaber styrker og udvikler, og du vil derfor som frivillig lytteguide opleve at blive en vigtig del af et stærkt fællesskab. Herudover får du mulighed for at udvikle dig både personligt og fagligt, og får værktøjer til at skabe trygge rum, hvor musik kan berolige, helbrede og samle. Vi kan tilbyde dig:

• At være med til at skabe et meningsfuldt musikfællesskab for psykisk sårbare unge
• Gratis uddannelsesseminar ved erfarne musikterapeuter
• Uddannelsesbevis med beskrivelse af de kompetencer, du får med
• Meningsfuld erfaring til CV’et
• Et varmt fællesskab med andre ildsjæle
• Personlig og faglig udvikling
• Sparring med musikterapeuter, projektmedarbejder og øvrige frivillige
• Mulighed for at dele din glæde for musik samtidig med, du hjælper andre

Du får både træning og sparring til at varetage rollen og behøver derfor hverken at være musik- eller ungeekspert på forhånd. Der forventes blot, at du møder op med åbent sind, et varmt, rummeligt hjerte og en interesse for musikkens evne til at bringe mennesker sammen og fremme mental sundhed.

Hvis det lyder som noget for dig, så tøv ikke med at kontakte projektmedarbejder, Line Kjær Jørgensen.
Kontakt: line@depressionsforeningen.dk / tlf. 54 34 46 02

————————

Om Mind Your music-projektet:

• Det to-årige projekt er finansieret af Spar Nord Fonden og sigter mod at forebygge stress, angst og depression hos unge i Nordjylland gennem bevidst nærværende musiklytning, et rummeligt musikmiljø og understøttende, varme fællesskaber. Det vil vi gøre gennem at: 
• Uddanne frivillige lytteguider og musikinspiratorer, som skal understøtte trygge fællesskaber med musiklytning som et fælles tredje. 
• Hjælpe unge til at finde en ny måde at lytte til musik på, med mindre fokus på præferencer og mere fokus på musikkens virkning og heling. 
• Etablere præstationsfrie åndehuller og trygge fællesskaber, der hvor de unge allerede er, i form af gruppeforløb i lokale “Lyttehjørner”, som vi vil etablere i bl.a. Aalborg, Thisted og Hjørring. 
• Skabe et understøttende musikmiljø med forskellige fortællekoncerter, musikalske foredrag og intimkoncerter med sårbarhed og mental sundhed som omdrejningspunkt.

VI HAR BRUG FOR DIG – Fordi fællesskaber styrker og udvikler