Få det bedre og find glæden igen!
Er du mellem 20 og 30 år og ramt af depression eller depressive symptomer, som fx nedtrykthed, energiforladthed og nedsat interesse? Ønsker du at få redskaber til at håndtere de udfordringer, du oplever i hverdagen i et inkluderende og trygt fællesskab med andre unge?
Så kan vores gruppeforløb være lige noget for dig.
Hvad kan du forvente?
I gruppeforløbet møder man andre i samme situation som en selv. Forløbet består af 8 møder, som bliver faciliteret af frivillige gruppeledere.
Hver mødegang har et tema, fx. struktur på hverdagen og søvn, visualisering, netværk og selvværd. En af de frivillige gruppeledere introducerer viden og redskaber, og inviterer til en fælles refleksion om temaet.
I gruppeforløbet får du:
Praktisk information:
Du har mulighed for at deltage i følgende byer:
Aalborg (onsdag fra kl. 16-18) & Aarhus (afventer)
Er du interesseret?
Tilmeld dig ved at udfylde formularen nedenfor.
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om gruppeforløbet er noget for dig? Så er du meget velkommen til at kontakte projektleder Frederik Brejl på 91 89 88 88 eller frederik@depressionsforeningen.dk
Vi glæder os til at se dig til 8 inspirerende og udviklende uger 💚