Lyttehjørne - GODNAT

Sammen med lytteguiderne, Sofie og Thea, slapper vi af, lytter og lander efter dagen – helt uden krav. Små refleksionspauser og guidet musikmusiklytning hjælper nervesystemet ned i gear inden natten. 🎶🌜

Et Lyttehjørne er et trygt, roligt og helt præstationsfrit fællesskab for unge mellem 18–30 år. Her bruger vi musik som et redskab til mere ro, overskud og mental trivsel. Vi arbejder med temaer som indre ro, energi, søvn, fællesskab og selvomsorg – og undersøger sammen, hvordan musik faktisk kan hjælpe os med at lande, mærke os selv og finde lidt bedre balance i hverdagen.

Til Godnat Edition får I en smagsprøve på alt dette – bare i en ekstra blød aften-version. Vi lander sammen oven på dagen, sænker skuldrene og lader krop og sind falde til ro, så det er lettere at koble af før sengetid.