På seks dage kan der ske meget. Sommerhøjskolen giver plads til fællesskab, nærvær, nye oplevelser og til bare at være sig selv. Og måske er det, man tager med hjem, der rækker længst.
Der var solskin og fuglefløjt i luften, da deltagerne trillede deres kufferter op ad flisegangen til Nordfyns Højskole. Forude ventede seks dage med fællesskab, nærvær, gode grin, nye oplevelser – og mulighed for bare at være sig selv.
Det var 16. gang, at DepressionsForeningen inviterede til sommerhøjskole i samarbejde med Nordfyns Højskole. Og endnu en gang var højskolen helt udsolgt.
Her behøver man ikke forklare sig
På sommerhøjskolen møder man andre, der kender til at leve med depression eller bipolar lidelse. Mennesker, man kan spejle sig i, og som forstår det, man selv står i. Netop det fremhæver mange deltagere som noget af det vigtigste ved sommerhøjskolen.
– Sommerhøjskolen er et favnende fællesskab, hvor man kan være sig selv og hverken føle, at man er for lidt, for meget eller helt forkert, fortæller projektleder Hanne Müller.
– Det rummelige fællesskab skaber en tryg og rar stemning, som gør det lettere at være åben om sine udfordringer og dele sine erfaringer med at tackle dem, fortsætter hun.
Fællesskabet handler ikke kun om de gode samtaler. Det handler også om at spise sammen, grine sammen, synge sammen og måske opdage, at man har mere til fælles med de andre, end man først troede.
Noget for både krop og sind
I løbet af højskoleugen er der masser at vælge imellem. Foredrag og erfaringsudveksling giver ny viden, inspiration og konkrete værktøjer, som deltagerne kan tage med hjem og bruge i hverdagen. På værkstederne er der mulighed for at fordybe sig, være kreativ eller bruge kroppen – alt efter lyst og dagsform.
Det kan være at mærke glæden ved at synge sammen med en hel flok. At bruge sin kreativitet på smykker og håndarbejde. At komme ud i naturen og få pulsen op med cykelture og outdoor-aktiviteter. Eller finde ro og fordybelse med yoga og mindfulness.
Der er plads til det hele – også til at vælge noget fra, når man har brug for en pause. For sommerhøjskolen er også et frirum, hvor man kan øve sig i at mærke efter, hvad man har brug for, hvad der er godt for en og måske opdage nye sider af sig selv.
Det fortæller en deltager om på denne måde:
– Sommerhøjskolen har givet mig et afbræk fra hverdagen. En følelse af at komme i fuldstændig kontakt og ro med mig selv og opdage, at jeg kan så meget mere, end jeg ellers går og tror.
Nye muligheder at tage med hjem
Måske er det netop det, der gør sommerhøjskolen til noget helt særligt og mere end bare en dejlig uge væk fra hverdagen. For når man træder ud af de vante rammer, kan der opstå plads til at se på sig selv og sine muligheder og ressourcer med nye øjne.
En deltager beskriver det sådan:
– Jeg har fundet et nyt rum i mig selv, hvor døren før var låst. Nu er der åbent og plads til at gøre ting, der er gode for mig.
Nye muligheder skabes ikke mindst i mødet med andre. I løbet af højskoleugen opstår mange nye bekendtskaber og venskaber, mens gamle venskaber mellem deltagere, der har været med før, bliver genopfrisket og styrket.
For selvom sommerhøjskolen kun varer seks dage, behøver fællesskabet ikke slutte, når kufferterne igen bliver trillet ned ad flisegangen. Måske er det netop dét, sommerhøjskolen kan: give et pusterum fra hverdagen, fylde på energikontoen og give nye mennesker, oplevelser og perspektiver at tage med sig videre.
Og hvis du spørger os, er der kun én måde at finde ud af, hvad en uge på sommerhøjskole kan give dig:
Måske ses vi på sommerhøjskolen næste år i uge 27?
Vi åbner for tilmelding i midten af december
