Find et trygt og fortroligt samtalefællesskab med andre, der forstår

I en samtalegruppe møder du andre med erfaringer med depression eller bipolar lidelse. Her kan du sætte ord på det, der er svært, lytte og dele erfaringer med andre, der kender til det, du står i.

I en samtalegruppe kan du

  • Opleve genkendelse og mærke, at du ikke står alene
  • Få støtte og samtidig være noget for andre
  • Få nye perspektiver på det, du står i
  • Finde håb og inspiration i andres erfaringer

Vi har grupper i mange dele af landet.

Vores samtalegrupper er for dig, der:

  • er 18 år og selv har erfaringer med depression eller bipolar lidelse. Diagnose er ikke et krav.
  • ønsker at dele dine erfaringer.
  • kan lytte til og rumme de andre i gruppen.
  • bidrager til et imødekommende og støttende fællesskab.
  • er medlem af DepressionsForeningen. Er du ikke medlem, kan du deltage et par gange for at se, om det er noget for dig, inden du melder dig ind.
  • En samtalegruppe er ikke behandling eller terapi, men kan være et værdifuldt supplement.
  • Hvis du har svær depression/mani eller står i en akut krise, anbefaler vi, at du søger professionel hjælp.

En samtalegruppe

  • mødes typisk to timer inkl. en pause hver anden uge.
  • faciliteres af frivillige gruppeledere, der skaber trygge rammer for samtalerne.
  • Kontakt os via formularen længere nede på siden
  • Vi hjælper dig med at finde din lokale samtalegruppe
  • Inden opstart bliver du inviteret til en forsamtale med en gruppeleder. Her taler I om dine forventninger til gruppen og om en samtalegruppe matcher din nuværende situation.

Fællesskab – Et fællesskab i bevægelse
Vi bringer mennesker sammen i fællesskaber og tilbyder samtaler, der sætter retning på tilværelsen

Ligeværd – Individer i ligeværdige relationer
Vi møder hinanden med ligeværd. Som unikke individer, med hver deres historie

Saglighed – Saglighed og erfaringer
Vi baserer os på saglighed og den nyeste forskning, men bringer i lige så høj grad erfaringerne fra det levede liv med ind i arbejdet

Engagement – Frivillige med engagement
Vi er ledt og bygget op af mennesker med sygdommene tæt på. Frivillige med egne erfaringer inden for sygdommene og et stort engagement

Find en samtalegruppe nær dig

Se vores aktuelle samtalegrupper i oversigten og tilmeld dig via formularen

Region

Region
Lokalgruppe by

OBS: Ring eller skriv til gruppelederen før du møder op i en gruppe

Pårørende

8000, Aarhus C

Aarhus pårørendegruppe

Hvor

Frivilligcenter Aarhus Sønder Allé 33
8000, Aarhus C

Hvornår

En gang om måneden 19.00-21.00

Kontakt

Karen Andersen 29 43 13 80 Otto Andersen 61 50 13 80 karot.andersen@gmail.com

Depression

8000, Aarhus C

Aarhus depressionsgruppe

Hvor

Frivilligcenter Aarhus Sønder Allé 33
8000, Aarhus C

Hvornår

Onsdage i ulige uger kl. 17.00-19.00

Kontakt

Niels Aage Linde 30 29 29 35 nielslinde_7@hotmail.com

Bipolar lidelse

8000, Aarhus C

Aarhus bipolargruppe

Hvor

Frivilligcenter Aarhus Sønder Allé 33
8000, Aarhus C

Hvornår

Torsdage i lige uger 19.00-21.00

Kontakt

Hanne Müller 53 52 18 38 hanne@depressionsforeningen.dk

Stress, Angst, Depression

9000, Aalborg

Aalborg ungegruppe (18-26 år)

Hvor

Café HØK, Danmarksgade 49
9000, Aalborg

Hvornår

Onsdag i ulige uger kl. 16-18

Kontakt

Magdalena: 6173 3732
Signe: 5118 4262

⮞ Læs mere her

Pårørende, Bipolar lidelse, Stress, Angst, Depression

9000, Aalborg

Aalborg MÆNDtal
– Fællesskab for mænd

Hvor

Café HØK, Danmarksgade 49
9000, Aalborg

Hvornår

Tirsdag i lige uger kl. 19-21

Kontakt

Niels 4059 4033

⮞ Læs mere her

Stress, Angst, Depression

9000, Aalborg

Aalborg depressionsgruppe

Hvor

Café HØK, Danmarksgade 49
9000, Aalborg

Hvornår

Onsdage i lige uger kl. 19-21

Kontakt

Lona: lonafriisthomasen@gmail.com

⮞ Læs mere her

At møde nogen, der forstår

Det kan være en stor hjælp og støtte at tale med andre, der ved, hvad det vil sige at være ramt af depression eller bipolar lidelse. Også selvom du har forstående pårørende og venner.

I samtalegruppen er der plads til både at lytte og dele i et respektfuldt og støttende fællesskab.

“De, der ikke har prøvet en samtalegruppe, ved ikke, hvor stor en effekt, genkendelighed har. At møde ligesindede er det, der giver mig mest.”

– Tidligere deltager

Kontakt os

Vil du være med i en samtalegruppe, eller har du spørgsmål? Skriv til os via formularen, så hjælper vi dig med at finde en gruppe. Du er også velkommen i en gruppe uden for dit eget lokalområde.

Der kan ske ændringer i de enkelte grupper. Hvis du ikke kan træffe gruppens kontaktperson, kan du kontakte os via formularen eller på telefon 33 12 47 47.

Ønsker du at oprette en ny samtalegruppe?

Så kan du benytte vores formular, og vi vender tilbage hurtigst muligt. Skriv gerne lidt om, hvilken type gruppe du gerne vil starte, og hvor i landet.

Skriv gerne lidt om hvilken type gruppe du gerne vil starte op, og hvor i landet.
Muligheder for at støtte (Valgfri)

NB: Umiddelbart efter din tilmelding via formularen ovenfor, får du en bekræftelse på skærmen eller via mail. Med afsæt i din tilmelding sender vi ganske få mails om fremtidige arrangementer og nyheder fra DepressionsForeningen. Du kan til enhver tid framelde dig via linket i bunden af den mail, du modtager. Privatlivspolitik og cookies

Klageadgang

Hvis du ønsker at klage over en oplevelse i en samtalegruppe, kan du her læse en vejledning om, hvordan du kan gøre det. Klik her