SOCIAL CAFÉ I AALBORG

Velkommen til
Café HØK

Café HØK er et fristed, hvor du kan komme, når du trænger til en pause. Her er fællesskabet i fokus, og du vil opleve, at vi støtter hinanden, deler erfaringer og hjælper hinanden til selvhjælp.

Vores frivillige sociale værter bringer forskellige erfaringer med sig, der skaber forståelse for livet med depression, bipolar lidelse, stress, angst eller OCD. Nogle har personlig erfaring med en diagnose – andre er pårørende – andre har professionel baggrund og erfaring inden for sundhedsfag, socialt arbejde eller pædagogik. Fælles for alle er, at de har hjertevarme, livserfaring og livsindsigt. 

Hvem er cafeen for?

Når du er ny gæst

Café HØK er for alle over 18 år, der oplever eller har oplevet at have depression, bipolar lidelse, stress, angst, OCD tæt inde på livet.

Du er velkommen, som du er. 

Hvis du har brug for specifik information, før du kommer ind kan du kontakte os pr. e-mail eller via sociale medier.

Hvis du har brug for følgeskab  kan vi opfordre til, at du kontakter Social Sundhed https://socialsundhed.org/foreningsbrobygning/ 

Café HØK handler ikke kun om sygdom. Vi tilbyder spændende aktiviteter, foredrag og udflugter, uden at der er særlige forudsætninger.

Følg os på Facebook og Instagram, så du får besked, når der er aktiviteter.

Tilbud i Café HØK

Åben Café

Café HØK har åben café Mandage kl. 18-21 og Torsdage kl. 18-21.

Du kan få en stille snak med en frivillig eller deltage i en fælles snak med de andre i cafeen. Du kan spille, tegne, eller lave noget kreativt. Eller bare sidde og fornemme stemningen. Du kan købe kaffe, te, kakao til 5 kr.

Som udgangspunkt lukket alle danske helligdage jf. kalender, samt i ferier. Se løbende opslag på SoMe for detaljer.

Selvhjælpsgrupper

Det kan være en stor hjælp og støtte at tale med andre, der ved, hvad det vil sige at være ramt af bipolar lidelse eller depression – også selvom du har forstående pårørende og venner.

DepressionsForeningens grupper i Aalborg holder til i Café HØK:

Fællesskaber

Vi mødes for at snakke om alt det, der kan være svært at sige højt, og for at skabe minderige oplevelser, der bringer os tættere sammen. I vores fællesskaber handler det om at skabe varige forbindelser og netværk, og at kunne spejle sig i hinanden.

DepressionsForeningens fællesskaber i Aalborg holder til i Café HØK:

Lyttehjørne (for dig mellem 18 – 30 år)

I Lyttehjørnerne hjælper frivillige lytteguider dig med at finde frem til den musik, som virker beroligende på dig, og som måske kan hjælpe dig til at skabe flere hjernepauser og mere indre ro igennem dagligdagens udfordringer.

Ingen præstation og krav – kun ro, nærvær og fællesskab. Onsdage kl. 13:30-15:30

Foredrag & Musik

Vi afholder løbende foredrag, hvor vi dykker ned i vigtige emner som stress, angst, depression og livets mentale udfordringer. Vores foredrag skaber rum for indsigt, refleksion og nye perspektiver.

Kom og vær med til at udforske, hvordan vi kan finde sindsro og få styrket vores håndtering af livets udfordringer.

Du kan se og tilmelde dig arrangementer længere nede på siden!

Naturture

Vi tilbyder indimellem naturture, hvor du fx kan mærke naturens virkning, opleve bål og hygge under åben himmel. Sammen går vi på opdagelse i nærområdets landskaber.

Turene er guidede af erfarne naturentusiaster og/eller fagpersoner. 

Du kan se og tilmelde dig arrangementer længere nede på siden!

Læs med Nina

Sammen kan vi få udvidet vores forståelse af skønlitteratur, og få nogle vedkommende stunder sammen. 

I halvanden time læser Nina op fra fortællinger, hun har udvalgt. Det kan være noveller, romanuddrag eller digte. Du får teksten udleveret, så du kan følge med undervejs, hvis du har lyst til det. Mandage i lige uger kl. 16-18

Fællessang

Fællessang er et socialt og musikalsk tilbud for alle, der har lyst til at synge i fællesskab med andre. Det er underordnet, hvor meget erfaring du har med sang – det vigtigste er glæden ved at synge sammen og mærke fællesskabet gennem musikken.

Her er der plads til alle, uanset om du er en rutineret sanger eller kun har sunget bag badeforhænget. Tirsdage i ulige uger kl. 16-18

Kommende arrangementer i Nordjylland

Heling i naturen – Hjørring

StrikkeCafé – Jul

VI FØLGES – I Teater NORDKRAFT

Vores faste ugekalender

Bliv opdateret på kommende arrangementer i Café Blom

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her

Her kan du kontakte os

Telefon

Projektleder:
5434 2838

E-mail

Projektleder:
dorthe@depressionsforeningen.dk

Adresse

Danmarksgade 49 kl tv
9000 Aalborg

Åbningstider

Mandage kl. 18 – 21
Torsdage kl. 18 – 21

I hjertet af Aalborg

Seneste fra vores Instagram

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få seneste nyt fra DepressionsForeningen

Tusind tak til alle vores sponsorer

Café HØK er en del af projektet Jeg Har Det Ikke Okay, der er støttet økonomisk af Spar Nord Fonden.