Sov godt (ny bog)

 

Sov godt

 

» af Ea Suzanne Akasha, Anne-Marie Olsen

 Dette er bogen til de mange voksne danskere, som har problemer med at falde i søvn og sove igennem, eller som vågner for tidligt om morgenen. Bogen har bl.a. teknikker til at geare ned og til at standse tankemylderet samt forslag til afspændingsøvelser og gode hvilestillinger.
Med bogen følger en cd for forskellige afspændingsøvelser.
Politikens Forlag, 2007, 112 sider. Kr 149,00
Facebooktwittergoogle_pluslinkedin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*