Søg
Close this search box.

Hjælp til dig berørt af depression og bipolar lidelse

Vi hjælper mennesker med depression, bipolar lidelse og deres pårørende.
Hvad søger du hjælp til?

Nyheder og personlige fortællinger 

Gendyrk og grøntsager – Persilles vej ud af depressionen

Da Persille Ingerslev var 17 år, knækkede hun. En af forklaringerne var nok, at hun havde fyldt sig med svampe …

Kom og vær med til en seriøs, men sjov debat om en nederen sygdom

Depression rammer ca. 250.000 danskere om året. Hvad kan vi gøre ved det, og hvorfor er der så meget tabu …

DepressionsForeningen åbner Blom Ung i København    

På torsdag, den 30. maj, åbner vi dørene for Blom Ung, som er et tilbud for unge mellem 20 – …

DONATION

Støt kampen for mental trivsel

Hver dag kæmper millioner af mennesker verden over mod en usynlig fjende – depression. Denne mentale sygdom kan være ødelæggende og forvandle livets mest strålende farver til monotone gråtoner.

Men du kan hjælpe med at ændre det.

Kommende events

Foredrag og øvelser: Mindfulness v/ Hanne Ravn

Loneliness & Connection

Snak og æd i Bøllemosen v. Skodsborg

Kort over Danmark.

AALBORG DEPRESSION 26 ÅR OG OP

Hvor
Café HØK
Danmarksgade 49
9000 Aalborg

Hvornår
Onsdag i lige uger kl. 19-21 fra 4/10-2023

Kontakt
Lars: 24 90 89 53
Kirsten: 20 61 11 31

HJØRRING DEPRESSION 26 ÅR OG OP

(opstart i løbet af 2024)

Hvor
Forsamlingsbygningen, Østergade 9,
9800 Hjørring
(indgang og parkering bag om huset)

 

Hvornår
Tirsdage i lige uger kl. 18.30-20.30

 

Kontakt
Dorthe: 54 34 28 38

 

AALBORG BIPOLAR GRUPPE 

Hvornår

Tirsdag i lige uger kl. 16-18

Kontakt

Pia: algade35a@live.dk
Pernille: 22 26 36 96 (træffes mandage kl. 10-12 og mandage kl. 17-19)

AALBORG UNGEGRUPPE (18-26 ÅR)

Hvor
Café Høk
Danmarksgade 49
9000 Aalborg

Hvornår
Mandag i lige uger kl. 16.30-18.30

 

Kontakt

Nicoline: 23 60 87 12

Linnea: 26 85 24 90



RANDERS

Hvor
Psykiatriens Hus
Gl. Hadsundvej 3
Indgang B, 1. sal lokale 11
8900 Randers C

Hvornår
Tirsdag i ulige uger

kl. 19:00-21:00

Kontakt
Bente Jensen
29 91 78 67
bente.jensen@aol.dk

AALBORG BIPOLAR

Hvor
Café HØK
Danmarksgade 49
9000 Aalborg

Hvornår
Onsdag i ulige uger kl. 19-21 fra 29/9-2023

Kontakt

Mayet:28 11 82 07 (træffes onsdage kl. 15-16.)

SILKEBORG BIPOLARGRUPPE

Hvor
Frivilligcenter Silkeborg
Skoletorvet, Estrupsgade 4, 1. sal
8600 Silkeborg

Hvornår
Hver tirsdag 19:00-21:00


Morten Madsen
28 14 09 03Mma-bk@outlook.dk 

HERNING

Hvor
Frivilligcenter Herning
Fredensgade 14
7400 Herning

 

Hvornår
Skriv eller ring til kontaktpersonen ift. kommende datoer.

 

Kontakt

Frederik Brejl
91 89 88 88
fbrejl@live.dk
Ring eller skriv for info

VIBORG

Hvor
De Frivilliges Hus
Stationen
Lille Sct. Hans Gade Nr. 7-9
8800 Viborg

Hvornår
Onsdag i ulige uger

kl. 18:30-20:30

 

Kontakt

Frederik Brejl
28 45 28 11
fbrejl@live.dk

CAFE ODA

Hvor
Café ODA, Aarhus
Teglværksgade 12 kld.
8000 Århus C

Hvornår
Mandag kl. 14.00-18.00
Onsdag kl. 14.00-18.00 Fredag kl. 14.00-18.00

Kontakt

Projektleder Sofia Back
61 51 94 54
cafeoda@ocd-foreningen.dk
www.facebook.com/cafeoda

VEJLE

Hvor
Foreningernes Hus Vejle Vissingsgade 31 1.sal
7100 Vejle

Hvornår
Næste datoer: skriv eller ring til kontaktpersonen og få nærmere info.

Kontakt
Maria Brandt
60 48 00 22
gajo0022@gmail.com 

ODENSE PÅRØRENDE

Hvor
Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C

Hvornår
En gang om måneden 17:30-19:00

Kontakt

Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info

SØNDERBORG

Hvor
Sønderborg Kaserne
Gerlachsgade 2
6400 Sønderborg
Lokale 339

Hvornår
Onsdage i ulige uger 19:00-21:00

Kontakt

Thomas Fedders
60 57 67 65
nenvarq@hotmail.com

HADERSLEV

Hvor
Sundhedscentret
Clausensvej 25
Kantinen el. træningslokale
6100 Haderslev

Hvornår
Mandage i lige uger 19:00-21:00

Kontakt

Merete Lysgaard  Hansen
22 83 80 35
mebehansen@outlook.dk

Randi Bek
30 23 76 65
randi@randibek.dk

ESBJERG

Hvor
Vindrosen
Exnersgade 4, 1.
6700 Esbjerg

Hvornår
Tirsdage i ulige uger 19:00-21:00

Kontakt

Jette Andersen
27 29 00 51
jand2010@live.dk

Annebeth Michelsen
51 37 23 67
anne_mic@hotmail.com

ROSKILDE

Hvor
PsykInfo
Københavnsvej 26 F, 1. 
4000 Roskilde

Hvornår
Anden sidste torsdag i måneden kl. 19:00-21:00

Kontakt

Musse Rindal
46 36 29 45
musserindal@gmail.com

NÆSTVED

Hvor

Frivilligcenter Næstved Farimagsvej 16, 1. sal
4700 Næstved

Hvornår
Ring eller skriv for info

Kontakt

Frederik Brejl
91 89 88 88
fbrejl@live.dk
Ring eller skriv for info

HOLBÆK

Hvor

Frivilligcenter Holbæk
Lokale 6
Rådhuspladsen 1
4300 Holbæk

Hvornår

Onsdage i ulige uger kl. 19.00-21.00. 

Kontakt

Britt Bendixen
24 27 29 56
britt.lind.bendixen@gmail.com

LYNGBY

Hvor

Lyngby Frivilligcenter Rustenborgvej 2A
2800 Lyngby

Hvornår

Hver Onsdag Kl. 17.45-20.00

Kontakt

Pia Skytte
22 32 94 09
gaudi910@godmail.dk

KØBENHAVN BIPOLARGRUPPE

Hvor

Frivilligcenter SR-Bistand
Tagensvej 70, 1. sal
2200 København N

Hvornår

Mandage i lige uger kl. 18.45-21.00

Kontakt

Thorhild Hallgrims
SMS: 25 72 04 85
bal.kbh.depressionsforeningen@gmail.com

Kim Bach
22 25 69 51
kim.bach@gmail.com

www.bipolargruppen.dk

KØBENHAVN DEPRESSION

Hvor

Frivilligcenter SR-Bistand
Tagensvej 70, 1. sal
2200 København N

Hvornår

Onsdage i lige uger kl. 19.00-21.15

Kontakt

Klaus
20 77 01 99
klaus@depressionsforeningen.dk

Frederiksberg

Hvor

Det Norske hus
Roskildevej 25
2000 Frederiksberg

Hvornår

Send sms eller ring for info

Kontakt

Hanne Müller 
53 52 18 38

ISHØJ

Hvor

Brohuset
Vejlebrovej 45
2635 Ishøj

Hvornår

Tirsdage i lige uger kl. 19.00-21.00

Kontakt

Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info

HØRSHOLM

Hvor

Frivilligcenter Hørsholm Rungstedvej 1C, 1.
2970 Hørsholm

Hvornår

Tirsdage i lige uger kl. 19.00-21.00

Kontakt

Barbara Diemi
40 42 48 10
mail@frivillighorsholm.dk

HILLERØD

Hvor

Hillerød Frivilligcenter Fredensvej 12 C
3400 Hillerød

Hvornår

Onsdage i ulige uger kl. 19.00-21.00

Kontakt

Allan Sørensen
26 79 02 64
broendsted@privat.dk

GRIBSKOV

Hvor

Frivilligcenter Græsted Græsted Stationsvej 8B
3230 Græsted

Hvornår

Hver mandag kl. 19.00-21.30

Kontakt

Lis Silkeborg
93 98 99 11

GENTOFTE 

Hvor

Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte
Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Hvornår

Tirsdage i ulige uger kl. 18.00 – 20.00

Kontakt

Barbara Diemi
40 42 48 10
barbara@frivilligcentergentofte.dk

GENTOFTE UNGEGRUPPE (18-30 ÅR)

Hvor

Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte
Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup

Hvornår

Mandage i ulige uger kl. 17.00-19.00

Kontakt

Barbara Diemi
40 42 48 10
barbara@frivilligcentergentofte.dk

ODENSE BIPOLAR

Hvor

Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C

Hvornår

Sidste torsdag i måneden kl. 19.00-21.00

Kontakt

Lars Frederiksen
21 24 21 52
agrovikaren@gmail.com

ODENSE DEPRESSION

Hvor

Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C

Hvornår

Mandage i ulige uger 16.30-18.30

Kontakt

Svend Olsen
40 28 31 27
svendolsen@mail.dk

AARHUS PÅRØRENDEGRUPPE

Hvor

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Hvornår

En gang om måneden 19.00-21.00

Kontakt

Karen Andersen 29 43 13 80
Otto Andersen 61 50 13 80 
karot.andersen@gmail.com

AARHUS BIPOLARGRUPPE

Hvor

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Hvornår

Torsdage i lige uger 19.00-21.30

Kontakt
Hanne Müller
53 52 18 38
hanne@depressionsforeningen.dk 

AARHUS DEPRESSION

Hvor

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Hvornår

Onsdage i ulige uger
kl. 17.00-19.00

Kontakt

Niels Aage Linde30 29 29 35nielslinde_7@hotmail.com

AARHUS UNGEGRUPPE (18-26 ÅR)

Hvor

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Hvornår

Mandage i ulige uger kl. 19.00-21.00

Kontakt

Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info

AT TALE MED NOGEN DER FORSTÅR

Selvhjælpsgrupper

Går du og døjer med mørke og depressive tanker?
Du er ikke den eneste!
I Depressionsforeningens selvhjælpsgrupper kan du møde andre, der er ramt af depression eller bipolar lidelse. Her får du forståelse, støtte og mulighed for at udveksle erfaringer med andre. Nogle steder har vi også grupper for pårørende.

Selvhjælpsgrupperne mødes typisk hver anden uge.

Klik på punkterne på kortet for at finde din nærmeste selvhjælpsgruppe og få praktisk information om tid og sted

Ring eller skriv til gruppelederen før din første gang i gruppen.

Fire mennesker der holder hænderne sammen.

SOM MEDLEM ELLER FRIVILLIG

Vær med til at gøre en forskel

Vær med til at støtte vores mange initiativer og indsatsen mod depression og bipolar lidelse. Med flere medlemmer og frivillige kan vi gøre meget mere. Vi arbejder for at mennesker berørt af depression og bipolar lidelse får det bedst mulige liv.

63 om dagen

Med 63 personlige breve om dagen ønsker
Depressionsforeningen at få Christiansborg
i tale og øge det politiske fokus på depression

HJÆLP OG VIDEN

Du kan få rigtig hjælp

Få hjælp til depression og bipolar lidelse hos DepressionsForeningen. Vi er et landsdækkende fællesskab, der tilbyder støtte, oplysning og redskaber til mennesker med disse sygdomme og deres pårørende. Tag det første skridt her.

TAG EN PAUSE

Vejrtrækningen har betydning for stress og velvære

Læg hånden på maven så du kan mærke at du trækker vejret rigtigt. Træk vejret ind mens du tæller til 4 – Hold en pause mens du tæller til 4. Ånd ud mens du tæller til 4 – Hold en pause mens du tæller til 4. Gentag et par gange.