Foredrag: Når den indre kritiker tager over
Hvordan nervesystemet påvirker vores selvkritik – og hvordan vi finder mere ro og selvvenlighed Kom med til en inspirerende aften med Dorte Olivarius Koustrup, hvor vi undersøger sammenhængen mellem nervesystemet og den indre kritiker – og hvordan mindfulness og self-compassion kan hjælpe os til mere ro, balance og selvvenlighed. Mange af os kender den indre […]
Åben café i Café ODA
Kom og vær med til Café ODAs drop-in café – et frirum, hvor du kan komme, som du er, og holde en pause i trygge rammer. Her kan du møde andre i samme situation som dig selv – mennesker, der personligt har eller har haft stress, angst, depression, bipolare erfaringer eller ocd. Du behøver ikke […]
Åben café i Café ODA
Kom og vær med til Café ODAs drop-in café – et frirum, hvor du kan komme, som du er, og holde en pause i trygge rammer. Her kan du møde andre i samme situation som dig selv – mennesker, der personligt har eller har haft stress, angst, depression, bipolare erfaringer eller ocd. Du behøver ikke […]
Åben café i Café ODA
Kom og vær med til Café ODAs drop-in café – et frirum, hvor du kan komme, som du er, og holde en pause i trygge rammer. Her kan du møde andre i samme situation som dig selv – mennesker, der personligt har eller har haft stress, angst, depression, bipolare erfaringer eller ocd. Du behøver ikke […]
Åben café i Café ODA
Kom og vær med til Café ODAs drop-in café – et frirum, hvor du kan komme, som du er, og holde en pause i trygge rammer. Her kan du møde andre i samme situation som dig selv – mennesker, der personligt har eller har haft stress, angst, depression, bipolare erfaringer eller ocd. Du behøver ikke […]
Drop-in café i Café ODA
Kom og vær med til Café ODAs drop-in café – et frirum, hvor du kan komme, som du er, og holde en pause i trygge rammer. Her kan du møde andre i samme situation som dig selv – mennesker, der personligt har eller har haft stress, angst, depression, bipolare erfaringer eller ocd. Du behøver ikke […]
Når stress og belastning bliver til depression
Kom og hør om, hvordan stress og depression manifesterer sig, og vigtigheden af at lære sig selv at kende for at holde belastningen fra døren. Michael Wichmann Pedersen, projektleder i DepressionsForeningen, tager i dette foredrag udgangspunkt i, at depression ofte kan forebygges. Det forudsætter, at du lærer dig selv at kende og bliver herre over […]