Online kursus: Find ro i krop og sind
Har du oplevet, at uro, stress eller tunge tanker fylder i hverdagen? Og kunne du tænke dig konkrete redskaber til at finde mere ro og balance? Depressionsforeningen inviterer til to selvstændige onlinesessioner, hvor du får mulighed for at arbejde i med åndedræt, meditation og mental ro. Forløbet er særligt relevant for dig, der oplever stress, […]