Har du oplevet, at tankerne kører i ring? At følelserne svinger hurtigt, eller at det kan være svært at finde indre ro? Mange oplever perioder, hvor krop, sind og tanker ikke følges ad, og hvor det er udfordrende at finde balance. Måske har du haft mange samtaler om det – eller måske ingen. Neurofeedback er […]
Kom med til et spændende oplæg med psykolog og forsker Nikolas Aasheim om hjernebølgernes rolle i depression – og om det lovende potentiale i at styrke dem gennem nye, ikke-invasive metoder. I oplægget dykker Nikolas ned i den fascinerende verden af hjernebølger, deres betydning for mental trivsel og depression, og de nyeste forskningsresultater inden for […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]
