Online workshop 6: At holde af og anerkende os selv, som vi er
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online workshop 5: At give slip på gamle historier om os selv og andre
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online workshop 4: Self-compassion i livets svære stunder
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online workshop 3: Taknemmelighed som hjertepraksis
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online workshop 2: Mindfulness som nærvær og livskraft
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online workshop 1: At vælge velvære og mildhed til
Kom med til en eller flere online workshops med Dorte Olivarius Koustrup – og få inspiration til, hvordan du kan skabe mere mildhed og velvære i en travl hverdag. Dorte Olivarius faciliterer 6 selvstændige online workshops over 6 uger – hver med sit eget tema. Du kan deltage i dem, der passer dig, eller følge […]
Online foredrag: Forstå og håndter stress effektivt
Hvornår blev “jeg har bare travlt” til noget, der fylder det hele? Vær med, når Michael Wichmann Pedersen i dette indsigtsfulde foredrag udforsker stressens mange facetter – fra de første advarselstegn til de redskaber, der faktisk virker. Undervejs bliver du klogere på, hvad stress egentlig er, og hvordan det påvirker os – både fysisk og […]
Online foredrag: Depression – Forebyggelse og håndtering
Vær med, når Michael Wichmann Pedersen dykker ned i emnet depression – fra de første symptomer til de mere alvorlige konsekvenser, og hvordan viden og konkrete handlinger kan gøre en forskel. Undervejs bliver du klogere på, hvad depression er – med en gennemgang af symptomerne, og hvad de kan betyde på den lange bane. Du […]
Online workshop: At give slip på gamle historier om os selv og andre
Del af online serien Mildhed og glæde som livspraksis med Dorte Olivarius som kører hver tirsdag i 8 uger. Har du lyst til at gøre mildhed og glæde til noget, der lever i dig – ikke bare som tanker, men som en indre erfaring? Gennem en nænsom kombination af mindfulness, self-compassion og bevidst glædestræning lærer […]