Drømmer du om et præstationsfrit åndehul med plads til bare at være?
Kæmper du med stress, angst, depression eller føler du dig blot presset af hverdagen, så er Lyttehjørner måske noget for dig. Her mødes vi i små grupper og lytter til musik, der virker beroligende, og deler positive oplevelser omkring musiklytningen.
Ingen præstation og krav – kun ro, nærvær og fællesskab.
Hvad er Lyttehjørner?
Vi mødes os i trygge og rare omgivelser, lytter til musik sammen og taler om oplevelserne omkring musiklytningen – hvis du har lyst. Det er nemlig også altid helt OK blot at være med på ”en lytter”.
I Lyttehjørnerne hjælper frivillige lytteguider med at skabe en tryg stemning, hvor du kan slappe af, dele dine oplevelser og gå på opdagelse i en ny måde at lytte til musik på.
Lytteguiderne hjælper dig med at finde frem til den musik, som virker beroligende på dig, og som måske kan hjælpe dig til at skabe flere hjernepauser og mere indre ro igennem dagligdagens udfordringer.
Hvor og hvornår foregår det?
I Lyttehjørnerne vil du i 10 uger mødes fast et par timer om ugen med andre unge og to-tre faste frivillige lytteguider. I slutningen af marts starter vi nye grupper op:
Hovedbiblioteket: Tirsdage kl. 18.00-20.00
Café HØK: Onsdage kl. 13.30-15.30
Psykiatriens Hus: Torsdag kl. 18.30-20.30
Kom med og oplev hvordan musikken bygger bro til nye relationer og mere fællesskabsfølelse
Tilbuddet er til dig, som…
Lyttehjørnerne er skabt for dig, der er mellem 18-28 år og som har symptomer på overbelastning og stress eller oplever en psykisk sårbarhed.
Kan du svare ”JA” til følgende, så er du på helt rette vej:
Oplever du at have et lidt overbelastet hoved præget af tankemylder og triste følelser?
Er du nysgerrig på musikkens beroligende og lindrende indvirken på krop og sind?
Har du lyst til at være en del af et varmt fællesskab, med musiklytning som omdrejningspunkt?
Der kræves ikke visitation eller en bestemt diagnose for at for at du kan være med, da Lyttehjørnerne hverken er et behandlings- eller terapiforløb.
Det er derimod et tilbud, som vi håber, kan være med til at forebygge, at du bliver syg, og forhåbentlig også et tilbud, som vil gøre dig godt og skabe mere ro lige der, hvor du er i livet nu.
Udfyld formularen for at tilmelde dig Når du har udfyldt formularen nedenfor vil projektmedarbejder, Line, kontakte dig for at tage en uformel snak med dig om, hvad du specifikt kunne have brug for. Line lytter til dine ønsker og behov, så vi kan hjælpe dig ind i den helt rigtige gruppe.
Vi bruger cookies for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. Cookies er små tekstfiler, der gemmes på din enhed, og de hjælper os med at analysere webtrafik og tilpasse indhold. Ved at fortsætte med at bruge vores hjemmeside accepterer du vores brug af cookies. Du kan ændre dine cookie-indstillinger når som helst. Privatlivspolitik og cookies
Funktionsdygtig
Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål.Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
