Hold belastningen fra døren
Michael Pedersen tager i dette foredrag udgangspunkt i, at depression ofte kan forebygges. Det forudsætter, at du lærer dig selv at kende, og at du bliver herre over at holde belastningen fra døren. En gang imellem kommer belastningen dog med en sådan styrke, at du ikke kan undgå, at den tager fat, og måske bliver du ramt af angst og depression.

Depression påvirker hjernen
Desværre ser vi, at alt for mange ikke søger hjælp, når de får depression. Det kan have konsekvenser for hjernen. Det er vigtigt at skal depressionstilstanden brydes hurtigt og effektivt – og ingen må være for stolte til at søge om hjælp.

Med historier fra mange års erfaring som stressbehandler i en af landets største virksomheder – og gribende fortællinger fra sit eget liv – tager Michael udgangspunkt i spørgsmål som:

• Hvordan ser stress og depression ud i teori og praksis?
• Hvordan holder du dig selv stressfri?
• Hvad er de typiske belastninger i dag, og hvad skyldes de?

Med psykiatrisk uddannelse og erfaring har Michael en praktisk, konstruktiv og løsningsorienteret tilgang til stress og depression, der har hjulpet mange mennesker, såvel foredragstilhørere som privatklienter.

Efterfølgende lægges der op til spørgsmål og dialog om temaerne i foredraget.

Vi glæder os til at se dig 🙂

Tidspunkt: Mandag den. 4. december kl. 19-21

Sted: Café Høk, Danmarksgade 49, 9000 Aalborg

Pris: Gratis, men deltagelse kræver tilmelding

Tilmeld dig ved at udfylde formularen nedenfor: