Kom til foredrag om nærvær og stresslindring via mindfulness og ny viden
Oplev dybdegående indsigt i mindfulness og få viden og redskaber til berolige det autonome nervesystem, reducere stressparametre og fremme frigivelsen af hormonet oxytocin – ofte kaldet kærlighedshormonet.
Gennem foredraget vil Hanne Ravn guide dig igennem forskellige praktiske mindfulness øvelser. Her kan du, hvis du har lyst, aktivt deltage og opleve teknikkerne på egen krop.
Hanne Ravn er en dygtig, engageret og erfaren foredragsholder og instruktør. Hun vil guide os igennem praktiske og lette øvelser, som du også kan bruge derhjemme, til at opnå indre ro og fordybelse.
Tidspunkt: Torsdag d. 16. november kl. 19.00-20.30
Sted: Folkehuset på Carl Blochs Gade 30 , 8000 Aarhus
Pris: Gratis – husk at tilmelde dig i formularen nedenfor.
Slagelsegade 1, 3. tv. 2100 København Ø | CVR-nr: 20934506 | MobilePay: 284825 | Reg.: 1551 Konto: 0009625100 | Pressehenvendelser tlf: 53 88 93 33