Søg
Close this search box.

GRATIS GRUPPEFORLØB

Gør noget godt for dig selv – sammen med andre

Er du ramt af depression eller bipolar lidelse? Ønsker du at få redskaber til at håndtere udfordringerne ved depression? Så kan vores gruppeforløb være lige præcis det, du søger!

I løbet af efteråret har du mulighed for at deltage i vores nye gratis gruppeforløb. Her får du redskaber til at håndtere udfordringerne ved at være ramt af en depression eller bipolar lidelse.

I vores gruppeforløb vil du møde andre i samme situation som dig. Forløbet bygger på videnskabelige anerkendte metoder og er ledet af frivillige facilitatorer. Det er gratis at deltage, og du behøver hverken en diagnose eller henvisning fra din læge.

Hvad kan du forvente?

  • Temabaserede møder: Hver mødegang har et tema, fx. selvværd, søvn og netværk. Efter et kort introduktionsoplæg til temaet faciliteres en meningsfuld samtale, hvor deltagerne kan udveksle erfaringer og tanker om temaet.
  • Bedre mestringsevner: Få viden og værktøjer til at tackle udfordringer.
  • Styrkede netværksrelationer: Mød andre i samme situation og bliv en del af et fællesskab. 

 

Du har mulighed for at deltage i følgende byer: 

  • Aalborg
  • Aarhus
  • Esbjerg
  • København
  • Næstved
  • Odense
  • Randers
  • Roskilde
  • Viborg

 

Mødetider: 

Gruppen mødes 8 hverdagsaftener (kl. 19-21) i løbet af efteråret, med start i september (uge 38).

Nedenfor kan startdagene for de enkelte byer ses. Bemærk, at disse dage kan ændre sig. Du får naturligvis besked, hvis der sker ændringer.

Er du interesseret?

Tilmeld dig nu ved at udfylde formularen nedenfor.

Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte Frederik Brejl på 91 89 88 88. 

Vi glæder os til at se dig 💚