Oplev en hjertevarm og tankevækkende aften, hvor musik og psykologi forenes – og hvor du tilbydes redskaber til mestring af depression
Nogle gange gemmer der sig styrke og inspiration de mest usandsynlige steder.
Den karismatiske sangerinde og sangskriver, Franciska Wingreen beretter om sin personlige rejse med sygdom ved hjælp af musik og mindset-træning. Fra at have kæmpet med depression, angst og stress står hun i dag som et levende eksempel på hvordan forandring er mulig.
Hvad kan du forvente:
- Franciska og Camilla giver eksempler og redskaber til hvordan man kan ændre kurs og finde styrke i mødet med udfordringer.
- Rørende fortællinger: Franciska vil dele personlige fortællinger fra sin egen historie om, hvordan hun, via musik og mental træning, gik fra syg til rask. Ikke mindst vil Franciska give sin teoretiske forståelse af det menneskelige sind.
- Psykologisk indsigt: Psykolog Camilla Samsø Sørensen sætter fokus på øget forståelse for samspillet mellem vores tanker og adfærd, og vil samtidigt præsentere konkrete strategier til mestring af depression.
Musikalske øjeblikke: Franciska vil spille en række af hendes sange live, og
derigennem tage os med på en emotionel og musikalsk rejse.
Hvornår: Torsdag d. 12. september fra kl. 18:30-21
Hvor: FOKUS Folkeoplysning – Strandvejen 19, 9000 Aalborg
Pris: Arrangementet er gratis – husk tilmelding
Tilmelding sker via: https://fokusaalborg.nemtilmeld.dk/453/
Tilmeldingsfrist
Fredag d. 6. september 2024 kl. 09:00
Vi glæder os til at se dig!