Når stress og belastning bliver til depression
Foredrag og samtale i Viborg v/ Michael Wichmann Pedersen
Hold belastning fra døren
Michael Wichmann Pedersen tager i dette foredrag udgangspunkt i, at depression ofte kan forebygges. Det forudsætter, at du lærer dig selv at kende, og at du bliver herre over at holde belastningen fra døren. En gang imellem kommer belastningen dog med en sådan styrke, at du ikke kan undgå, at den tager fat, og måske bliver du ramt af angst og depression.
Hjernen tager skade af at være i en depressionstilstand
Desværre ser vi i DepressionsForeningen, at alt for mange ikke søger hjælp, når depressionen har sat sig fast. Det kan få langsigtede, fatale konsekvenser for hjernen, og samtidig er livsglæden ofte helt væk. Derfor skal depressionstilstanden brydes hurtigt og effektivt – og ingen må være for stolt til at søge hjælp i den situation.
Med historier fra mange års erfaring som stressbehandler i en af landets største virksomheder – og gribende fortællinger fra sit eget liv – stopper Michael op ved spørgsmål som:
- Hvordan ser stress og depression ud i teori og praksis?
- Hvordan holder du dig selv stressfri
- Hvad er de typiske belastninger i dag, og hvad skyldes de?
Med psykiatrisk uddannelse og erfaring har Michael en praktisk, konstruktiv og lødningsorienteret tilgang til stress og depression, der har hjulpet mange mennesker, såvel foredragstilhørere som privatklienter.
Efterfølgende lægges der op til spørgsmål og dialog om temaerne i foredraget.
