Søg
Close this search box.
HJÆLP OG VIDEN

Vi har samlet al vores hjælp og viden et sted

Find den hjælp du har brug for, eller bliv klogere på depression og bipolar lidelse.

Kom hurtigt i gang, start her.

En pære hvor halvdelen af den er en hjerne.

Kom hurtigt i gang, vælg et emne

Hverdags
håndtering
Pårørende
Personlige historier

Depressioner er mere almindelige end de fleste tror. Man regner med at ca. 17-18 procent af danskere får en depression i løbet af livet. Det tal har de seneste år været kraftigt stigende. Særligt blandt børn og unge. 

Her finder du fakta om depression. Om forskellige typer symptomer, forskelligartede forløb, årsager m.m., der kan give dig en bedre forståelse af sygdommen. 

Kom hurtigt i gang

Vælg et emne herunder for at gå direkte til en underkategori.

Billede af kvinde bagfra.

Artikel i fokus

Vær med til at gøre en forskel

Vær med til at støtte vores mange initiativer og indsatsen mod depression og bipolar lidelse. Med flere medlemmer kan vi gøre meget mere. Vi arbejder for at mennesker berørt af depression og bipolar lidelse får det bedst mulige liv.

TAG EN PAUSE

Vejrtrækningen har betydning for stress og velvære

Læg hånden på maven så du kan mærke at du trækker vejret rigtigt. Træk vejret ind mens du tæller til 4 – Hold en pause mens du tæller til 4. Ånd ud mens du tæller til 4 – Hold en pause mens du tæller til 4. Gentag et par gange.