I en selvhjælpsgruppe kan du møde andre, der er ramt af depression eller bipolar lidelse – også hvis du er pårørende til en, der er ramt. Her får du forståelse, støtte, inspiration og erfaringsudveksling.
Selvhjælpsgrupperne mødes typisk hver anden uge. Ring eller skriv til kontaktpersonen før du kommer første gang. Selvhjælpsgrupperne er åbne for alle medlemmer af DepressionsForeningen over 18 år. Man er også velkommen i grupper uden for ens lokalområde. Er du ikke medlem kan du deltage et par gange for at se, om det er noget for dig.
Der kan ske ændringer i de enkelte grupper. Hvis du ikke kan træffe gruppens kontaktperson, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat på telefon 32 12 47 27 eller e-mail sekretariat@depressionsforeningen.dk.
Vil du oprette en selvhjælpsgruppe?
Ønsker du at oprette en ny selvhjælpsgruppe, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat.
Hovedstaden
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Gentofte | Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 1. 2900 Hellerup | Tirsdage i ulige uger Start d. 4.3.2020 | kl. 18.00-20.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk |
| Gribskov | Frivilligcenter Græsted Holtvej 8 3230 Græsted |
Hver mandag | Kl. 15.00-17.00 | Lis Silkeborg – 93 98 99 11 Lis_silkeborg@hotmail.com |
| Hillerød, Bipolargruppen |
Hillerød Frivilligcenter Fredensvej 12 C |
Onsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Allan Sørensen – 26 79 02 64 broendsted@privat.dk |
| Hørsholm | Frivilligcenter Hørsholm Rungstedvej 1C, 1. 2970 Hørsholm |
Tirsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Barbara – 40 42 48 10 mail@frivillighorsholm.dk |
| København Depression |
Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 8 2300 København S |
Onsdage i lige uger | Kl 19.00-21.00 | Klaus – 20 77 01 99 klaus@depressionsforeningen.dk |
| København, Bipolargruppen | Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 8 2300 København S |
Mandage i lige uger | Kl. 18.45-21.00 | Mynte – 24 23 29 71 bal.kbh.depressionsforeningen@gmail.com Kim – 22 25 69 51 kim.bach@gmail.com www.bipolargruppen.dk |
| Lyngby | Lyngby Frivilligcenter Rustenborgvej 2A 2800 Lyngby |
Hver onsdag | Kl. 17.45-20.00 | Tilka Schneider 41 59 40 49 tilkaschneider@outlook.dk |
| Café Blom København |
Café Blom Julius Blomsgade 17 kld. 2200 København N |
Mandage, onsdage og fredage | Kl. 14.00-18.00 | Projektleder Frederik Brejl 53 55 95 67 cafeblom123@gmail.com www.cafeblom.dk |
Sjælland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Roskilde Depression og bipolar lidelse |
PsykInfo Københavnsvej 26 F, 1. 4000 Roskilde |
Andensidste torsdag i måneden | Kl. 19.00-21.00 | Musse Rindal – 46 36 29 45 musserindal@gmail.com |
Syddanmark
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Esbjerg
|
Vindrosen Exnersgade 4, 1. 6700 Esbjerg |
Hver torsdag | Kl. 19.00-21.00 | Morten – 22 77 25 55 banditmanden@gmail.com Peder peder-just@hotmail.com |
| Haderslev | Sundhedscentret Clausensvej 25 Kantinen el. træningslokale 6100 Haderslev |
Mandage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Merete Lysgaard Hansen 74 52 21 48 / 22 83 80 35 mebehansen@outlook.dk Randi Bek 30 23 76 65 randi@randibek.dk |
| Odense depression |
Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
Mandage i lige uger | Kl. 16.15-17.45 | Svend Olsen – 40 28 31 27 svendolsen@mail.dk |
| Odense bipolar | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
En gang om måneden | Kl. 19.00-21.00 |
Thomas Abildgaard – 23 61 26 42 abildgaard@aarslevnet.dk Susanne – 23 45 60 86 |
| Odense pårørende | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
En gang om måneden | Kl. 17.30-19.00 | Lisbeth Handest lisbethhandest@mail.dk |
| Café ODA Odense |
Café ODA Odense Hunderupvej 31 kld. 5000 Odense |
Tirsdage og torsdage | Tirsdage Kl. 17.00-20.00Torsdage Kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Pia B. W. Nørgaard 53 84 15 08 oda.odense@gmail.com www.cafeodaodense.dk |
Midtjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Aarhus Depression |
Frivilligcenter Aarhus |
Onsdage i ulige uger | kl. 19.00-21.00 | sekretariat@depressionsforeningen.dk |
| Aarhus Bipolargruppe |
Frivilligcenter Aarhus |
Torsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.30 | Kristina – kontakt via sms på 28 55 25 70 bipolargruppen@gmail.com |
| Aarhus Forældre til unge og voksne bipolare |
Frivilligcenter Aarhus |
Månedligt møde | Kl. 19.00-21.00 | Karen og Otto Andersen – 29 43 13 80 karot.andersen@gmail.com |
| Aarhus Ungegruppe (18-26 år) |
Frivilligcenter Aarhus |
Mandage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Sara Berg – 22 83 81 23 sara@danesinusa.com |
| Café ODA Aarhus |
Café ODA, Aarhus Teglværksgade 12 kld. 8000 Århus C |
Hver mandag, onsdag og fredag |
Mandag kl. 14.00-18.00 Onsdag kl. 14.00-18.00 Fredag kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Sofia Back 61 51 94 54 cafeoda@ocd-foreningen.dk www.facebook.com/cafeoda |
| Viborg | De Frivilliges Hus Stationen Lille Sct. Hans Gade Nr. 7-9, 2. 8800 Viborg |
Onsdage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Henning Brøns – 51 25 53 44 Facebook: Depressionsforeningen i Viborg Benedikte Kloster 53 50 41 90 benteturid@gmail.com |
Nordjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Aalborg Depressionsramte |
De Frivilliges Hus
Hadsundvej 35
9000 Aalborg
|
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Gert Lauritsen depression9000@gmail.com |
| Aalborg Pårørende |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen – 23 23 22 56 ptd9000@gmail.com |
|
Aalborg ungegruppe Depressionsramte |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Mandage i lige uger | Kl. 16.30-18.30 | Christoffer Høgedal 29 40 10 39 selvhjaelpsgruppe@gmail.com Facebook: DepressionsgruppeAalborg |
| Aalborg bipolar | Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen – 2 323 22 56 aalborgbipolar@gmail.com |
Sekretariat
| DepressionsForeningen | Slagelsegade 1, 3. tv. 2100 København Ø |
Sekretariat Tlf. 33 12 47 27 Kl. 13.00-16.00 Alle hverdage |
Depressionslinien: Tlf. 33 12 47 74 Kl. 19.00-21.00 Alle hverdage |
Har du brug for en snak?
Vær opmærksom på, at der hele tiden kan ske ændringer – ring til gruppens kontaktpersoner, hvis du er i tvivl.
