I en selvhjælpsgruppe kan du møde andre, der er ramt af depression eller bipolar lidelse. Her får du forståelse, støtte, inspiration, og du kan udveksle erfaringer med andre.
Selvhjælpsgrupperne mødes typisk hver anden uge. Selvhjælpsgrupperne er åbne for alle medlemmer af DepressionsForeningen over 18 år. Er du ikke medlem, kan du deltage et par gange for at se, om det er noget for dig. Man er også velkommen i grupper uden for ens lokalområde. Pårørende kan deltage de steder, vi har selvhjælpsgrupper for pårørende, se oversigten nedenfor.
OBS. Det er vigtigt, at ringe eller skrive til kontaktpersonen før din første gang i gruppen.
Der kan ske ændringer i de enkelte grupper. Hvis du ikke kan træffe gruppens kontaktperson, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat på telefon 32 12 47 27 eller e-mail sekretariat@depressionsforeningen.dk.
Vil du oprette en selvhjælpsgruppe?
Ønsker du at oprette en ny selvhjælpsgruppe, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat.
Hovedstaden
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Frederiksberg | Det Norske Hus Roskildevej 25 2000 Frederiksberg |
Torsdage i ulige uger OBS: Vi starter snart op. Send en SMS til 91 89 88 88, hvis du er interesseret |
Kl. 19.00-21.00 |
Sofia Zarry Venteliste: Send SMS til 91 89 88 88 |
| Gentofte | Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup | Tirsdage i ulige uger |
Kl. 18.00-20.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk |
| Gentofte ungegruppe (18-30 år) |
Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup | Mandage i ulige uger | Kl. 17.00-19.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk |
| Gribskov | Frivilligcenter Græsted Græsted Stationsvej 8B 3230 Græsted |
Hver mandag | Kl. 19.00-21.30 | Lis Silkeborg 93 98 99 11 |
| Hillerød, Bipolargruppen |
Hillerød Frivilligcenter Fredensvej 12 C |
Onsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Allan Sørensen 26 79 02 64 broendsted@privat.dk |
| Hørsholm | Frivilligcenter Hørsholm Rungstedvej 1C, 1. 2970 Hørsholm |
Tirsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 mail@frivillighorsholm.dk |
| Ishøj | Brohuset Vejlebrovej 45 2635 Ishøj |
Tirsdage i lige uger Opstart d. 04.04.2023 |
Kl. 19.00-21.00 | Lars Lautrup-Larsen 93 87 80 24 lars@lautrup.dk |
| København Depression |
Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 82300 København S1. sal, ‘Tårnværelset’ | Onsdage i lige uger | Kl 19.00-21.15 | Klaus 20 77 01 99 klaus@depressionsforeningen.dk |
| København, Bipolargruppen | Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 8 2300 København S |
Mandage i lige uger | Kl. 18.45-21.00 | Mynte 24 23 29 71 bal.kbh.depressionsforeningen@gmail.com Kim 22 25 69 51 kim.bach@gmail.com www.bipolargruppen.dk |
| Lyngby | Lyngby Frivilligcenter Rustenborgvej 2A 2800 Lyngby |
Hver onsdag | Kl. 17.45-20.00 | Pia Skytte 22 32 94 09 gaudi910@godmail.dk |
| Café Blom København |
Café Blom Studiestræde 5, st 1455 København K |
Mandage, onsdage og fredage | Mandage og onsdage kl. 14.00-18.00, fredag: 15-18 | Projektleder Frederik Brejl 93 63 05 75 (i åbningstiden) 91 89 88 88 (uden for åbningstiden) cafeblom123@gmail.com www.cafeblom.dk |
| English speaking café | Café Blom Studiestræde 5, ground floor 1455 København K |
Tirsdage | Kl. 16:30-19:00 | Projektleder Frederik Brejl 93 63 05 75 (i åbningstiden) 91 89 88 88 (uden for åbningstiden) depressionsforeningen.dk/CafeInEnglish |
Sjælland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Holbæk | Frivilligcenter Holbæk Lokale 6 Rådhuspladsen 1 4300 Holbæk |
Onsdage i ulige uger OBS: Vi starter snart op. Send en SMS 24 27 29 56, hvis du er interesseret |
Kl. 19.00-21.00 | Britt Bendixen 24 27 29 56 britt.lind.bendixen@gmail.comOBS: Vi starter snart op. Send en SMS til 24 27 29 56, hvis du er interesseret |
| Næstved | Frivilligcenter Næstved Farimagsvej 16, 1. sal 4700 Næstved |
Frederik Brejl 91 89 88 88 fbrejl@live.dk Ring eller skriv for info |
||
|
Roskilde Depression og bipolar lidelse |
PsykInfo Københavnsvej 26 F, 1. 4000 Roskilde |
Andensidste torsdag i måneden
Torsdag 16.02 |
Kl. 19.00-21.00 | Musse Rindal 46 36 29 45 musserindal@gmail.com |
Syddanmark
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Esbjerg
|
Vindrosen Exnersgade 4, 1. 6700 Esbjerg |
Tirsdage i ulige uge | Kl. 19.00-21.00 | Jette Andersen 27 29 00 51 jand2010@live.dkAnnebeth Michelsen 51 37 23 67 anne_mic@hotmail.com |
| Haderslev | Sundhedscentret Clausensvej 25 Kantinen el. træningslokale 6100 Haderslev |
Mandage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Merete Lysgaard Hansen 22 83 80 35 mebehansen@outlook.dk Randi Bek 30 23 76 65 randi@randibek.dk |
| Sønderborg | Frivillighedens Hus Perlegade 50 6400 Sønderborg |
Onsdage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Thomas Fedders 60 57 67 65 nenvarq@hotmail.com |
| Odense bipolar | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
Sidste torsdag i måneden | Kl. 19.00-21.00 | Lars Frederiksen 21 24 21 52 agrovikaren@gmail.comSusanne 23 45 60 86 |
| Odense depression |
Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
Mandage i lige uger | Kl. 16.30-18.30 | Svend Olsen 40 28 31 27 svendolsen@mail.dk |
| Odense pårørende | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
En gang om måneden | Kl. 17.30-19.00 | Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
| Café ODA Odense |
Café ODA Odense Hunderupvej 31 kld. 5000 Odense |
Tirsdage og torsdage | Tirsdage Kl. 17.00-20.00 Torsdage Kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Pia B. W. Nørgaard 53 84 15 08 oda.odense@gmail.com www.cafeodaodense.dk |
| Vejle | Foreningernes Hus Vejle Vissingsgade 31 1.sal 7100 Vejle |
Næste datoer: skriv eller ring til kontaktpersonen og få nærmere info. | Kl. 19.00-21:00 | Frederik Brejl 28 45 28 11 fbrejl@live.dk |
Midtjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Aarhus Depression |
Frivilligcenter Aarhus |
Onsdage i ulige uger Opstart i nyt lokale (lokale 7) d. 15.03.2023 |
Kl. 17.00-19.00 | Niels Aage Linde30 29 29 35nielslinde_7@hotmail.com |
| Aarhus Bipolargruppe |
Frivilligcenter Aarhus |
Torsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.30 | Kristina Kontakt via sms på 28 55 25 70 bipolargruppen@gmail.com |
| Aarhus Forældre til unge og voksne med bipolar lidelse |
Frivilligcenter Aarhus |
En gang om måneden | Kl. 19.00-21.00 | Karen Andersen 29 43 13 80 Otto Andersen 61 50 13 80 karot.andersen@gmail.com |
| Aarhus Ungegruppe (18-26 år) |
Frivilligcenter Aarhus |
Mandage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
| Café ODA Aarhus |
Café ODA, Aarhus Teglværksgade 12 kld. 8000 Århus C |
Hver mandag, onsdag og fredag |
Mandag kl. 14.00-18.00 Onsdag kl. 14.00-18.00 Fredag kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Sofia Back 61 51 94 54 cafeoda@ocd-foreningen.dk www.facebook.com/cafeoda |
| Viborg | De Frivilliges Hus Stationen Lille Sct. Hans Gade Nr. 7-9 8800 Viborg |
Onsdage i ulige uger | Kl. 18.30-20.30 | Frederik Brejl 28 45 28 11 fbrejl@live.dk |
| Herning | Frivilligcenter Herning Fredensgade 14 7400 Herning |
Skriv eller ring til kontaktpersonen ift. kommende datoer | Kl. 19.00-21:00 | Frederik Brejl 91 89 88 88 fbrejl@live.dk Ring eller skriv for info |
| Randers | Psykiatriens Hus Gl. Hadsundvej 3 Indgang B, 1. sal lokale 11 8900 Randers C |
Tirsdage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Bente Jensen 29 91 78 67 bente.jensen@aol.dk |
| Silkeborg bipolargruppe | Frivilligcenter Silkeborg Skoletorvet, Estrupsgade 4, 1. sal 8600 Silkeborg |
Hver tirsdag | Kl. 19.00-21.00 | Line Hornum 42 72 08 19 linehornum0@gmail.com Morten Madsen 28 14 09 03Mma-bk@outlook.dk |
Nordjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Aalborg Depressionsramte |
De Frivilliges Hus
Hadsundvej 35
9000 Aalborg
|
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Gert Lauritsen depression9000@gmail.com |
| Aalborg Pårørende |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen 23 23 22 56 ptd9000@gmail.com |
|
Aalborg ungegruppe Depressionsramte |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Mandage i lige uger | Kl. 16.30-18.30 | Christoffer Høgedal 29 40 10 39 selvhjaelpsgruppe@gmail.comFacebook: DepressionsgruppeAalborg |
| Aalborg bipolar | Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen 23 23 22 56 aalborgbipolar@gmail.com |
|
Frederikshavn
|
De Frivilliges Hus Danmarksgade 12 9900 Frederikshavn |
Få kommende datoer ved at skrive eller ringe til kontaktpersonen | Kl. 19.00-21:00 | Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
Sekretariat
| DepressionsForeningen | Slagelsegade 1, 3. tv. 2100 København Ø |
Sekretariat Tlf. 33 12 47 27 Kl. 13.00-16.00 Alle hverdage |
Depressionslinien: Tlf. 33 12 47 74 Kl. 19.00-21.00 Alle hverdage |
Har du brug for en snak?
Vær opmærksom på, at der hele tiden kan ske ændringer – ring til gruppens kontaktpersoner, hvis du er i tvivl.
