I en selvhjælpsgruppe kan du møde andre, der er ramt af depression eller bipolar lidelse – også hvis du er pårørende til en, der er ramt. Her får du forståelse, støtte, inspiration og erfaringsudveksling.
Selvhjælpsgrupperne mødes typisk hver anden uge. Ring eller skriv til kontaktpersonen før du kommer første gang. Selvhjælpsgrupperne er åbne for alle medlemmer af DepressionsForeningen over 18 år. Man er også velkommen i grupper uden for ens lokalområde. Er du ikke medlem kan du deltage et par gange for at se, om det er noget for dig.
Der kan ske ændringer i de enkelte grupper. Hvis du ikke kan træffe gruppens kontaktperson, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat på telefon 32 12 47 27 eller e-mail sekretariat@depressionsforeningen.dk.
Vil du oprette en selvhjælpsgruppe?
Ønsker du at oprette en ny selvhjælpsgruppe, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat.
Hovedstaden
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Gentofte | Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup | Tirsdage i ulige uger Start d. 4.3.2020 | kl. 18.00-20.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk |
| Gentofte ungegruppe (18-30 år) |
Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup | Mandage i ulige uger | kl. 17.00-19.00 | Barbara Diemi 40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk |
| Gribskov | Frivilligcenter Græsted Græsted Stationsvej 8B 3230 Græsted |
Hver mandag | Kl. 19.00-21.30 | Lis Silkeborg – 93 98 99 11 |
| Hillerød, Bipolargruppen |
Hillerød Frivilligcenter Fredensvej 12 C |
Onsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Allan Sørensen – 26 79 02 64 broendsted@privat.dk |
| Hørsholm | Frivilligcenter Hørsholm Rungstedvej 1C, 1. 2970 Hørsholm |
Tirsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Barbara – 40 42 48 10 mail@frivillighorsholm.dk |
| København Depression |
Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 82300 København S1. sal, ‘Tårnværelset’ | Onsdage i lige uger | Kl 19.00-21.00 | Klaus – 20 77 01 99 klaus@depressionsforeningen.dk |
| København, Bipolargruppen | Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 8 2300 København S |
Mandage i lige uger | Kl. 18.45-21.00 | Mynte – 24 23 29 71 bal.kbh.depressionsforeningen@gmail.com Kim – 22 25 69 51 kim.bach@gmail.com www.bipolargruppen.dk |
| Lyngby | Lyngby Frivilligcenter Rustenborgvej 2A 2800 Lyngby |
Hver onsdag | Kl. 17.45-20.00 | Pia Skytte 22 32 94 09 gaudi910@godmail.dk |
| Café Blom København |
Café Blom Studiestræde 5, st 1455 København K |
Mandage, onsdage og fredage | Mandage og onsdage kl. 14.00-18.00, fredag: 15-18 | Projektleder Frederik Brejl 93 63 05 75 (i åbningstiden) 91 89 88 88 (uden for åbningstiden) cafeblom123@gmail.com www.cafeblom.dk |
| English speaking café | Café Blom Studiestræde 5, ground floor 1455 København K |
Tirsdage | Kl. 16-18:30 | Projektleder Frederik Brejl 93 63 05 75 (i åbningstiden) 91 89 88 88 (uden for åbningstiden) depressionsforeningen.dk/CafeInEnglish |
Sjælland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Holbæk | Frivilligcenter Holbæk Rådhuspladsen 1 4300 Holbæk |
Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
||
| Næstved | Frivilligcenter Næstved Farimagsvej 16, 1. sal 4700 Næstved |
Frederik Brejl 91 89 88 88 fbrejl@live.dk Ring eller skriv for info |
||
|
Roskilde Depression og bipolar lidelse |
PsykInfo Københavnsvej 26 F, 1. 4000 Roskilde |
Andensidste torsdag i måneden 22/9 2022 |
Kl. 19.00-21.00
|
Musse Rindal – 46 36 29 45 musserindal@gmail.com |
Syddanmark
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Esbjerg
|
Vindrosen Exnersgade 4, 1. 6700 Esbjerg |
Tirsdage i ulige uge | Kl. 19.00-21.00 | Jette Andersen 27 29 00 51 jand2010@live.dk Annebeth Michelsen 51 37 23 67 anne_mic@hotmail.com |
| Haderslev | Sundhedscentret Clausensvej 25 Kantinen el. træningslokale 6100 Haderslev |
Mandage i lige uger | Kl. 19.00-21.00 | Merete Lysgaard Hansen 22 83 80 35 mebehansen@outlook.dk Randi Bek 30 23 76 65 randi@randibek.dk |
| Sønderborg | Frivillighedens Hus Perlegade 50 6400 Sønderborg |
Onsdage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Thomas Fedders 60 57 67 65 nenvarq@hotmail.com |
| Odense bipolar | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
En gang om måneden | Sidste torsdag i måneden |
Lars Frederiksen 21 24 21 52 agrovikaren@gmail.com Susanne – 23 45 60 86 |
| Odense depression |
Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
Mandage i lige uger | Kl. 16.15-17.45 | Svend Olsen – 40 28 31 27 svendolsen@mail.dk |
| Odense pårørende | Frivilligcenter Odense Østre Stationsvej 15 5000 Odense C |
En gang om måneden | Kl. 17.30-19.00 | Lisbeth Handest lisbethhandest@mail.dk |
| Café ODA Odense |
Café ODA Odense Hunderupvej 31 kld. 5000 Odense |
Tirsdage og torsdage | Tirsdage Kl. 17.00-20.00 Torsdage Kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Pia B. W. Nørgaard 53 84 15 08 oda.odense@gmail.com www.cafeodaodense.dk |
| Vejle | Foreningernes Hus Vejle Vissingsgade 31 1.sal 7100 Vejle |
Næste datoer: skriv eller ring til kontaktpersonen og få nærmere info. | Kl. 19.00-21:00 | Frederik Brejl 28 45 28 11 fbrejl@live.dk |
Midtjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
| Aarhus Depression |
Frivilligcenter Aarhus |
Onsdage i ulige uger | kl. 19.00-21.00 | Niels Aage Linde30 29 29 35nielslinde_7@hotmail.com Rikke Bach 60 15 24 15 rikkebach21@gmail.com |
| Aarhus Bipolargruppe |
Frivilligcenter Aarhus |
Torsdage i lige uger | Kl. 19.00-21.30 | Kristina Kontakt via sms på 28 55 25 70 bipolargruppen@gmail.com |
| Aarhus Forældre til unge og voksne med bipolar lidelse |
Frivilligcenter Aarhus |
Månedligt møde | Kl. 19.00-21.00 | Karen Andersen 29 43 13 80 Otto Andersen 61 50 13 80 karot.andersen@gmail.com |
| Aarhus Ungegruppe (18-26 år) |
Frivilligcenter Aarhus |
Mandage i ulige uger | Kl. 19.00-21.00 | Caja Tofft 25 13 70 10 cajalola92@gmail.com |
| Café ODA Aarhus |
Café ODA, Aarhus Teglværksgade 12 kld. 8000 Århus C |
Hver mandag, onsdag og fredag |
Mandag kl. 14.00-18.00 Onsdag kl. 14.00-18.00 Fredag kl. 14.00-18.00 |
Projektleder Sofia Back 61 51 94 54 cafeoda@ocd-foreningen.dk www.facebook.com/cafeoda |
| Viborg | De Frivilliges Hus Stationen Lille Sct. Hans Gade Nr. 7-9 8800 Viborg |
Onsdage i ulige uger | Kl. 18.30-20.30 | Frederik Brejl 28 45 28 11 fbrejl@live.dk |
| Herning | Frivilligcenter Herning Fredensgade 14 7400 Herning |
Skriv eller ring til kontaktpersonen ift. kommende datoer | Kl. 19.00-21:00 | Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
| Silkeborg bipolargruppe | Frivilligcenter Silkeborg Skoletorvet, Estrupsgade 4, 1. sal 8600 Silkeborg |
Hver tirsdag | Kl. 19.00-21.00 | Line Hornum – 42 72 08 19 linehornum0@gmail.com Morten Madsen – 28 14 09 03Mma-bk@outlook.dk |
Nordjylland
| Lokalgruppe | Sted | Mødedag | Tidspunkt | Kontaktperson |
|
Aalborg Depressionsramte |
De Frivilliges Hus
Hadsundvej 35
9000 Aalborg
|
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Gert Lauritsen depression9000@gmail.com |
| Aalborg Pårørende |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen – 23 23 22 56 ptd9000@gmail.com |
|
Aalborg ungegruppe Depressionsramte |
Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Mandage i lige uger | Kl. 16.30-18.30 |
Christoffer Høgedal 29 40 10 39 selvhjaelpsgruppe@gmail.com Facebook: DepressionsgruppeAalborg |
| Aalborg bipolar | Nørresundby Gl. Rådhus Torvet 5 9400 Nørresundby |
Hver anden onsdag | Kl. 19.00-21.00 | Lise Juul Lauritsen – 2 323 22 56 aalborgbipolar@gmail.com |
|
Frederikshavn
|
De Frivilliges Hus Danmarksgade 12 9900 Frederikshavn |
Få kommende datoer ved at skrive eller ringe til kontaktpersonen | Kl. 19.00-21:00 | Hanne Müller 53 52 18 38 Send sms eller ring for info |
Sekretariat
| DepressionsForeningen | Slagelsegade 1, 3. tv. 2100 København Ø |
Sekretariat Tlf. 33 12 47 27 Kl. 13.00-16.00 Alle hverdage |
Depressionslinien: Tlf. 33 12 47 74 Kl. 19.00-21.00 Alle hverdage |
Har du brug for en snak?
Vær opmærksom på, at der hele tiden kan ske ændringer – ring til gruppens kontaktpersoner, hvis du er i tvivl.
