fbpx

Selvhjælpsgrupper

I en selvhjælpsgruppe kan du møde andre, der er ramt af depression eller bipolar lidelse. Her får du forståelse, støtte, inspiration, og du kan udveksle erfaringer med andre.  

Selvhjælpsgrupperne mødes typisk hver anden uge. Selvhjælpsgrupperne er åbne for alle medlemmer af DepressionsForeningen over 18 år. Er du ikke medlem, kan du deltage et par gange for at se, om det er noget for dig. Man er også velkommen i grupper uden for ens lokalområde. Pårørende kan deltage de steder, vi har selvhjælpsgrupper for pårørende, se oversigten nedenfor.

OBS. Det er vigtigt, at ringe eller skrive til kontaktpersonen før din første gang i gruppen.

Der kan ske ændringer i de enkelte grupper. Hvis du ikke kan træffe gruppens kontaktperson, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat på telefon 32 12 47 27 eller e-mail sekretariat@depressionsforeningen.dk.

Vil du oprette en selvhjælpsgruppe?
Ønsker du at oprette en ny selvhjælpsgruppe, så kontakt DepressionsForeningens sekretariat.

Hovedstaden

Lokalgruppe Sted Mødedag Tidspunkt Kontaktperson
Frederiksberg Det Norske Hus
Roskildevej 25
2000 Frederiksberg

Torsdage i ulige uger

OBS: Vi starter snart op. Send en SMS til 91 89 88 88, hvis du er interesseret 

Kl. 19.00-21.00

Sofia Zarry

Venteliste: Send SMS til 91 89 88 88

Gentofte Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup Tirsdage i ulige uger
Kl. 18.00-20.00 Barbara Diemi
40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk
Gentofte ungegruppe
(18-30 år)
Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte Byens Hus Hellerupvej 24, 2900 Hellerup Mandage i ulige uger Kl. 17.00-19.00 Barbara Diemi
40 42 48 10 barbara@frivilligcentergentofte.dk
Gribskov Frivilligcenter Græsted Græsted Stationsvej 8B
3230 Græsted
Hver mandag Kl. 19.00-21.30 Lis Silkeborg
93 98 99 11
Hillerød, Bipolargruppen

Hillerød Frivilligcenter Fredensvej 12 C
3400 Hillerød

Onsdage i lige uger Kl. 19.00-21.00 Allan Sørensen
26 79 02 64
broendsted@privat.dk
Hørsholm Frivilligcenter Hørsholm Rungstedvej 1C, 1.
2970 Hørsholm
Tirsdage i lige uger Kl. 19.00-21.00 Barbara Diemi
40 42 48 10

mail@frivillighorsholm.dk
Ishøj Brohuset
Vejlebrovej 45
2635 Ishøj

Tirsdage i lige uger

Opstart d. 04.04.2023

Kl. 19.00-21.00 Lars Lautrup-Larsen
93 87 80 24
lars@lautrup.dk 
København Depression
Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 82300 København S1. sal, ‘Tårnværelset’ Onsdage i lige uger Kl 19.00-21.15 Klaus
20 77 01 99

klaus@depressionsforeningen.dk
København, Bipolargruppen Frivilligcenter Amager Sundholmsvej 8
2300 København S
Mandage i lige uger Kl. 18.45-21.00 Mynte
24 23 29 71

bal.kbh.depressionsforeningen@gmail.com

Kim
22 25 69 51
kim.bach@gmail.com

www.bipolargruppen.dk
Lyngby Lyngby Frivilligcenter Rustenborgvej 2A
2800 Lyngby
Hver onsdag Kl. 17.45-20.00 Pia Skytte
22 32 94 09
gaudi910@godmail.dk
Café Blom
København
Café Blom 
Studiestræde 5, st 
1455 København K
Mandage, onsdage og fredage Mandage og onsdage kl. 14.00-18.00, fredag: 15-18 Projektleder Frederik Brejl
93 63 05 75 (i åbningstiden)
91 89 88 88 (uden for åbningstiden)

cafeblom123@gmail.com
www.cafeblom.dk
English speaking café Café Blom
Studiestræde 5, ground floor
1455 København K
Tirsdage Kl. 16:30-19:00 Projektleder Frederik Brejl
93 63 05 75 (i åbningstiden)
91 89 88 88 (uden for åbningstiden)
depressionsforeningen.dk/CafeInEnglish

 

Sjælland

Lokalgruppe Sted Mødedag Tidspunkt Kontaktperson
Holbæk  Frivilligcenter Holbæk
Lokale 6
Rådhuspladsen 1
4300 Holbæk

Onsdage i ulige uger

OBS: Vi starter snart op. Send en SMS 24 27 29 56, hvis du er interesseret 

Kl. 19.00-21.00  Britt Bendixen
24 27 29 56
britt.lind.bendixen@gmail.com
OBS: Vi starter snart op. Send en SMS til 24 27 29 56, hvis du er interesseret
Næstved  Frivilligcenter Næstved Farimagsvej 16, 1. sal
4700 Næstved
    Frederik Brejl
91 89 88 88
fbrejl@live.dk
Ring eller skriv for info

Roskilde

Depression og bipolar lidelse

PsykInfo
Københavnsvej 26 F, 1.
4000 Roskilde
Andensidste torsdag i måneden

Torsdag 16.02
Torsdag 23.03
Torsdag 20.04
Torsdag 11.05
Torsdag 22.06

Kl. 19.00-21.00 Musse Rindal
46 36 29 45

musserindal@gmail.com

 

Syddanmark

Lokalgruppe Sted Mødedag Tidspunkt Kontaktperson

Esbjerg

 

Vindrosen
Exnersgade 4, 1.
6700 Esbjerg
Tirsdage i ulige uge Kl. 19.00-21.00 Jette Andersen
27 29 00 51
jand2010@live.dkAnnebeth Michelsen
51 37 23 67

anne_mic@hotmail.com
Haderslev Sundhedscentret
Clausensvej 25
Kantinen el. træningslokale
6100 Haderslev
Mandage i lige uger Kl. 19.00-21.00 Merete Lysgaard  Hansen
22 83 80 35
mebehansen@outlook.dk

Randi Bek
30 23 76 65
randi@randibek.dk
Sønderborg Frivillighedens Hus
Perlegade 50
6400 Sønderborg
Onsdage i ulige uger Kl. 19.00-21.00 Thomas Fedders
60 57 67 65
nenvarq@hotmail.com
Odense bipolar Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C
Sidste torsdag i måneden Kl. 19.00-21.00 Lars Frederiksen
21 24 21 52
agrovikaren@gmail.comSusanne
23 45 60 86
Odense
depression 
Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C
Mandage i lige uger Kl. 16.30-18.30 Svend Olsen
40 28 31 27
svendolsen@mail.dk
Odense pårørende Frivilligcenter Odense
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C
En gang om måneden Kl. 17.30-19.00 Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info

Café ODA Odense
Café ODA Odense
Hunderupvej 31 kld.
5000 Odense
Tirsdage og torsdage Tirsdage
Kl. 17.00-20.00
Torsdage

Kl. 14.00-18.00
Projektleder Pia B. W. Nørgaard
53 84 15 08
oda.odense@gmail.com
www.cafeodaodense.dk
Vejle Foreningernes Hus Vejle Vissingsgade 31 1.sal
7100 Vejle
Næste datoer: skriv eller ring til kontaktpersonen og få nærmere info. Kl. 19.00-21:00 Frederik Brejl
28 45 28 11
fbrejl@live.dk

 

Midtjylland

Lokalgruppe Sted Mødedag Tidspunkt Kontaktperson
Aarhus Depression

Frivilligcenter Aarhus
Lokale 7

Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Onsdage i ulige uger

Opstart i nyt lokale (lokale 7) d. 15.03.2023

Kl. 17.00-19.00 Niels Aage Linde30 29 29 35nielslinde_7@hotmail.com
Aarhus Bipolargruppe

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Torsdage i lige uger Kl. 19.00-21.30 Kristina
Kontakt via sms på 28 55 25 70
bipolargruppen@gmail.com
Aarhus
Forældre til unge og voksne med bipolar lidelse

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

En gang om måneden Kl. 19.00-21.00 Karen Andersen 29 43 13 80
Otto Andersen 61 50 13 80 karot.andersen@gmail.com
Aarhus Ungegruppe
(18-26 år)

Frivilligcenter Aarhus
Sønder Allé 33
8000 Aarhus C

Mandage i ulige uger Kl. 19.00-21.00 Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info
Café ODA Aarhus
Café ODA, Aarhus
Teglværksgade 12 kld.
8000 Århus C
Hver mandag, onsdag og fredag

Mandag kl. 14.00-18.00

Onsdag kl. 14.00-18.00

Fredag kl. 14.00-18.00

Projektleder Sofia Back
61 51 94 54
cafeoda@ocd-foreningen.dk
www.facebook.com/cafeoda
Viborg De Frivilliges Hus
Stationen
Lille Sct. Hans Gade Nr. 7-9
8800 Viborg
Onsdage i ulige uger Kl. 18.30-20.30 Frederik Brejl
28 45 28 11
fbrejl@live.dk
Herning Frivilligcenter Herning
Fredensgade 14
7400 Herning
Skriv eller ring til kontaktpersonen ift. kommende datoer Kl. 19.00-21:00 Frederik Brejl
91 89 88 88
fbrejl@live.dk
Ring eller skriv for info
Randers Psykiatriens Hus
Gl. Hadsundvej 3
Indgang B, 1. sal lokale 11
8900 Randers C
Tirsdage i ulige uger Kl. 19.00-21.00 Bente Jensen
29 91 78 67
bente.jensen@aol.dk
Silkeborg bipolargruppe Frivilligcenter Silkeborg
Skoletorvet, Estrupsgade 4, 1. sal
8600 Silkeborg
Hver tirsdag Kl. 19.00-21.00 Line Hornum
42 72 08 19 linehornum0@gmail.com

Morten Madsen
28 14 09 03
Mma-bk@outlook.dk 

 

Nordjylland

Lokalgruppe Sted Mødedag Tidspunkt Kontaktperson

Aalborg

Depressionsramte
over 26 år

De Frivilliges Hus
Hadsundvej 35
9000 Aalborg
Hver anden onsdag Kl. 19.00-21.00 Gert Lauritsen
depression9000@gmail.com
Aalborg
Pårørende
Nørresundby Gl. Rådhus
Torvet 5
9400 Nørresundby
Hver anden onsdag Kl. 19.00-21.00 Lise Juul Lauritsen
23 23 22 56

ptd9000@gmail.com

Aalborg ungegruppe

Depressionsramte
(18-26 år)

Nørresundby Gl. Rådhus
Torvet 5
9400 Nørresundby
Mandage i lige uger Kl. 16.30-18.30 Christoffer Høgedal
29 40 10 39
selvhjaelpsgruppe@gmail.comFacebook: DepressionsgruppeAalborg
Aalborg bipolar Nørresundby Gl. Rådhus
Torvet 5
9400 Nørresundby
Hver anden onsdag Kl. 19.00-21.00 Lise Juul Lauritsen
23 23 22 56
aalborgbipolar@gmail.com

Frederikshavn

 

 

De Frivilliges Hus
Danmarksgade 12
9900 Frederikshavn
Få kommende datoer ved at skrive eller ringe til kontaktpersonen Kl. 19.00-21:00 Hanne Müller
53 52 18 38
Send sms eller ring for info

 

Sekretariat

DepressionsForeningen Slagelsegade 1, 3. tv.
2100 København Ø
Sekretariat
Tlf. 33 12 47 27
Kl. 13.00-16.00
Alle hverdage
Depressionslinien:
Tlf. 33 12 47 74
Kl. 19.00-21.00
Alle hverdage

sekretariat@depressionsforeningen.dk

www.depressionsforeningen.dk

 

 

Har du brug for en snak?

Lokalgrupper i Depressionsforeningen

Vær opmærksom på, at der hele tiden kan ske ændringer – ring til gruppens kontaktpersoner, hvis du er i tvivl.

 

Facebooktwitterlinkedin