DepressionsForeningens logo.
STØT OS
STØT OS

Selvhjælpsgruppe

SAMtal 26+

Velkommen i vores selvhjælpsgruppe for voksne (26 år og op), der oplever depressive tilstande

Som en tidligere deltager har formuleret det:
“De, der ikke har prøvet en selvhjælpsgruppe, ved ikke, hvor stor en effekt genkendelighed har. At møde ligesindede er det, der giver mig mest.”

DE SVÆRE TANKER BLIVER LETTERE – når man deler dem med andre

– Vil du være med til at skabe et rum, hvor vi deler svære tanker med hinanden?
– Kan og vil du bidrage med din åbenhed og din erfaring, så du kan hjælpe andre med at være i og håndtere de dage der kan opleves svære?
– Har du lyst til at lytte til andre og tage imod deres erfaringer, så du kan se din hverdag i et andet perspektiv?

Så er en selvhjælpsgruppe måske noget for dig.

I gruppen får du:
  • Et trygt og fortroligt rum med tavshedspligt
  • Erfaringsudveksling med ligesindede
  • Inspiration til at tackle dine udfordringer
  • Et givende fællesskab med plads til forskelligheder
 

Tag det første HØK mod forandring – sammen med andre

StedTidspunktKontakt
Café HØK, Danmarksgade 49, 9000 AalborgSat på pause til primo 2026Dorthe: 5434 2838
Hjørring Bibliotek, Østergade 30, 9800 HjørringOnsdage i lige uger kl. 16-18Susanne: 5389 7880
Plantagehuset (loungen 1. sal), Plantagevej 18, 7700 ThistedSat på pause til primo 2026Dorthe: 5434 2838

OBS: Som udgangspunkt lukket alle danske helligdage jf. kalender, samt i ferier. Se løbende opslag på SoMe for detaljer.

Pris: Deltagelse er gratis, men forudsætter medlemskab af DepressionsForeningen. Er du ikke medlem, kan du deltage 3-4 gange for at se, om det er noget for dig, inden du melder dig ind.

Tilmelding:
Inden du møder op første gang, bedes du tilmelde dig herunder.
⚠️ Både Aalborg og Thisted er pt. sat på pause til primo 2026

Muligheder for at støtte (Valgfri)

NB: Umiddelbart efter din tilmelding via formularen ovenfor, får du en bekræftelse på skærmen eller via mail. Med afsæt i din tilmelding sender vi ganske få mails om fremtidige arrangementer og nyheder fra DepressionsForeningen. Du kan til enhver tid framelde dig via linket i bunden af den mail, du modtager. Privatlivspolitik og cookies