Selvhjælpsgruppe

SAMtal 26+

Velkommen i vores selvhjælpsgruppe for voksne (26 år og op),
der oplever depressive tilstande

Som en tidligere deltager formulerede det:
“De, der ikke har prøvet en selvhjælpsgruppe, ved ikke, hvor stor en effekt genkendelighed har. At møde ligesindede er det, der giver mig mest.”

DE SVÆRE TANKER BLIVER LETTERE – når man deler dem med andre

– Vil du være med til at skabe et rum, hvor vi deler svære tanker med hinanden?
– Kan og vil du bidrage med din åbenhed og din erfaring, så du kan hjælpe andre med at være i og håndtere de dage der kan opleves svære?
– Har du lyst til at lytte til andre og tage imod deres erfaringer, så du kan se din hverdag i et andet perspektiv?

Så er en selvhjælpsgruppe måske noget for dig.

I gruppen får du:
  • Et trygt og fortroligt rum med tavshedspligt
  • Erfaringsudveksling med ligesindede
  • Inspiration til at tackle dine udfordringer
  • Et givende fællesskab med plads til forskelligheder
 

Tag det første HØK mod forandring – sammen med andre

Tidspunkt: Onsdag i lige uger kl. 19-21

Sted: Café HØK, Danmarksgade 49, 9000 Aalborg

Tilmelding:
Inden du møder op første gang, bedes du tilmelde dig herunder.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte gruppeledere Lærke på tlf: 53 25 45 93 eller Kathe på tlf: 51 84 82 69

Pris: Deltagelse er gratis, men forudsætter medlemskab af DepressionsForeningen. Er du ikke medlem, kan du deltage 3-4 gange for at se, om det er noget for dig, inden du melder dig ind.