Søg
Close this search box.

Blom Ung: Hvordan identificeres og ændres fastlåste tankemønstre?

Gratis oplæg om Kognitiv Adfærdsterapi

Vores tanker, følelser, krop og adfærd er indbyrdes forbundne. Derfor kan det påvirke vores sindstilstand, hvis vi i perioder rammes af særligt negative eller angstfulde tanker. Så hvordan kan vi identificere og ændre disse fastlåste tankemønstre?

 Torsdag d. 19. september 2024 fra kl. 18.30 – 20.00

Kom og vær med, når psykolog Emilie Frijs Due denne aften giver et bredt indblik i Kognitiv Adfærdsterapi som terapeutisk behandlingsmetode – en udbredt og veldokumenteret terapiretning til behandling af en lang række psykiske lidelser. Denne aften er for dig, der selv kæmper med depression, angst, stress, OCD eller bipolar lidelse og ønsker at få indsigt i, hvordan det er muligt at ændre fastlåste tankemønstre og opleve større trivsel.

Aftenens program:

  • Oplæg: Få et bredt indblik i hvordan kognitiv adfærdsterapi kan anvendes som behandlingsmetode.
  • Refleksionsøvelser: Små individuelle refleksionsøvelser.
  • Spørgetid: Der vil være tid til spørgsmål og du er også velkommen til bare at lytte med.

📅 Foredraget er i Blom Ung – og henvender sig til unge mellem 20-30 år
– Du er meget velkommen til at deltage sammen med en pårørende.

  • Hvornår: Torsdag d. 19. september fra 18.30 til 20.00
  • Hvor: Studiestræde 5, st. – 1455 København K
  • Pris: Gratis – husk tilmelding her på siden 🤗

Der vil være kaffe, te og lidt snacks!

Om oplægsholderen

Emilie Frijs Due er psykolog, autoriseret af psykolognævnet og ansat i Center for Familieudvikling ved afdeling for Individuel og Eksistentiel terapi. Emilie har stor erfaring med at hjælpe mennesker med angst, depression, stress og OCD både i individuelle samtaler og i gruppeforløb. Hun er videreuddannet i Kognitiv Adfærds Terapi ved Wattar gruppen.

Læs mere om Blom Ung her: 

https://depressionsforeningen.dk/blom-ung/

Begivenhedsinformation

Dato

september 19, 2024

Tid

Kl. 18:30 –
20:00

Sted

Studiestræde 5, st. 1455
– 1455
København K

Vigtig information

Tilmelding er nødvendig

Tilmeld dig her