Det kan være en fordel at forberede sig på mødet med lægen, så man er sikker på at få talt om det vigtigste. Her er nogle gode råd:
Uddan dig selv om bipolar lidelse
Før du besøger en læge, er det vigtigt at forstå de grundlæggende træk ved bipolar lidelse, herunder symptomer, typer af episoder (maniske, depressive og hypomaniske), og hvordan det kan påvirke dagliglivet. Dette vil give dig en bedre forståelse af din egen situation.
Hold styr på dine symptomer
Før dit lægebesøg, skal du notere de symptomer, du har oplevet, og hvor længe de har varet. Dette kan omfatte perioder med overdreven energi, manglende søvn, depressive perioder, humørsvingninger osv. At have konkrete eksempler hjælper lægen med at få et klart billede af din situation.
Lav en dagbog
At holde en dagbog over dine humørsvingninger, aktivitetsniveauer, søvnmønstre og eventuelle stressende begivenheder kan give din læge værdifulde oplysninger. Dette kan også hjælpe dig med at genkende mønstre og triggere.
Familiehistorie og personlig historie
Lægen vil sandsynligvis spørge om din familiehistorie, da bipolar lidelse kan have en genetisk komponent. Vær forberedt på at diskutere familiemedlemmers mentale sundhedshistorie. Ligeledes er det vigtigt at dele din egen mentale sundhedshistorie, herunder tidligere episoder og behandlinger.
Vær åben om dine oplevelser
Vær ærlig og åben over for din læge om dine oplevelser og følelser. Jo mere præcis information du giver, desto bedre vil lægen kunne stille en korrekt diagnose og udvikle en behandlingsplan.
Forbered spørgsmål
Lav en liste over spørgsmål, du gerne vil stille din læge. Dette kan inkludere spørgsmål om diagnosen, behandlingsmuligheder, bivirkninger af medicin, terapityper osv.
Overvej at tage en pårørende med
At tage en pårørende eller ven med til lægebesøget kan være hjælpsomt, da de måske har bemærket ting, du ikke har lagt mærke til. De kan også give støtte og hjælpe med at stille spørgsmål.
Vær tålmodig
Diagnosen af bipolar lidelse kan være kompleks og tage tid. Lægen kan muligvis bede om yderligere evalueringer eller tests for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer.
Efterfølgende opfølgning
Hvis diagnosen bipolar lidelse bekræftes, vil lægen udvikle en behandlingsplan. Det er vigtigt at følge op på denne plan og deltage i regelmæssige opfølgningsaftaler for at justere behandlingen efter behov.
Søg information og støtte
Selv om du er godt forberedt og har haft følgeskab med til lægen, kan der alligevel opstå yderligere spørgsmål og behov for mere viden. Måske har du behov for at møde andre i samme situation som dig.
Søg information og støtte her på DepressionsForeningens hjemmeside, hos DepressionsLinien eller andre tilbud.
