Sørens vej mod balance og selvaccept
I anledning af World Bipolar Day 2026 deler Søren sin historie om fald, fart og forvandling – og om hvordan fællesskab, natur og ærlighed langsomt har hjulpet ham med at finde sig selv igen. 19. marts 2026 – Af Dorthe Haslund, Projektleder i DepressionsForeningen Nordjylland Der var engang en mand, der levede som et fyrværkeri. […]
Når musikken bliver et fællesskab
Mind Your Music skaber ro og trivsel for unge Mind Your Music møder psykisk sårbare unge i trygge lyttehjørner, hvor musik bruges aktivt til at skabe ro, refleksion og fællesskab. Projektet bygger på musikterapeutisk viden og uddanner frivillige lytteguider til at facilitere fælles musiklytning med fokus på musikkens virkning frem for præstation og præferencer. Et […]
Sørens historie – fra kaos til fællesskab
Mød Søren – gruppeleder i MÆNDtal Thisted Sørens historie begynder i Humlebæk, men kunne have sluttet mange steder undervejs. Med en barndom og en ungdom fyldt med uro lærte Søren tidligt at overleve ved at lukke følelserne ned. Han kæmpede sig gennem et liv, hvor grænser blev overskredet – både hans egne og andres – […]
Den sorteste nat – Jespers fortælling
Jesper Højbjerg havde det, mange drømmer om: en karriere, han kunne være stolt af, en kærlig familie og et nyfødt barn, der bragte lys ind i hans liv. Men under overfladen begyndte noget at smuldre. Han blev opfarende. Hans hukommelse svigtede. Søvnen forsvandt, og med den også hans fodfæste. Og pludselig stod han i et […]
Fra mørke til mening: Jespers rejse gennem depressionen
Jesper havde det, mange ønsker sig: en god karriere, familie, et nyfødt barn, men alligevel begyndte noget at smuldre. Han blev opfarende, glemsom, søvnløs, og så blev det kulsort. Nu deler han sin fortælling for at inspirere andre, der kæmper med psykisk sygdom. For at vise, at det er muligt at finde mening, mærke livet […]
13 tips til en bedre søvn
Hvad kan man så selv gøre? Meget af det ved du godt. Du kan tænke over din rytme, dine rammer og dine vaner. For at gøre det lettere for dig har vi skrevet en tipskupon med 13 forslag til områder, hvor du selv har indflydelse. Rytmen 1. Gå i seng, når du er træt – […]
Kan man være glad, mens man har en depression?
9. april 2025 – Af Thomas Bergkvist, projektassistent hos DepressionsForeningen Nordjylland. Depression er en kompleks affektiv lidelse, som ofte medfører følelser af håbløshed, tomhed og en overvældende træthed. Mange, der lider af depression, føler, at deres liv er fyldt med mørke, og glæde virker som en fjern og uopnåelig følelse – men hvad sker der […]
Tak til vores fantastiske frivillige i Nordjylland
6. april 2025 I DepressionsForeningen Nordjylland er vi så heldige at have en frivilliggruppe på hele 60 personer, der hver uge lægger en uvurderlig indsats i vores forskellige aktiviteter og fællesskaber. Disse frivillige er kernen i vores arbejde – de skaber tryghed, nærvær og forståelse for dem, der har brug for støtte. Derfor vil vi […]
Håb i kaos – Bipolar lidelse og en ny retning
3. april 2025 – Peter åbner op om bipolar lidelse, misbrug, og ønsket om at hjælpe andre, der kæmper som han engang gjorde. Et liv præget af lys og mørke Hvilken type er du? Det kunne være en naturlig indledning til en samtale om livet med bipolarlidelse. Peter, der er 38 år gammel, har levet […]
Stærkere sammen – kærlighed og bipolar lidelse
31. marts 2025 – Lotte åbner sit hjerte og deler sin rejse med Rasmus, der lever med bipolar lidelse. Stilhed før stormen Rasmus og jeg har delt livet i næsten 15 år, og i løbet af disse år har vi lært hinandens dybeste hjørner at kende. Fra første øjeblik var Rasmus åben om sin bipolare […]