Lyden af et Sund Sind: Søvn
Har du sovet godt i nat? Svarer du “ja”, er denne podcast episode ikke noget for dig. For Poul Jennum gæster Lyden af et Sundt Sind, og han er den ypperste søvnforsker i Danmark. Lyt med for at forstå søvnens forunderlige (og til tider trælse) væsen. Måske det kan hjælpe dig til at sove – […]
Kost
Hvordan kan depression være med til at påvirke dine kostvaner:Depression påvirker ofte kostvaner ved at ændre appetitten. Nogle mister lysten til at spise og kan tabe sig, mens andre trøstespisning og vælger usunde fødevarer, hvilket kan føre til vægtøgning. Begge mønstre kan forværre depressionen, da en ubalanceret kost påvirker energi og humør negativt, hvilket skaber […]
Behandling af depression blandt ældre
Depression kan i de fleste tilfælde behandles effektivt. Det antages imidlertid, at kun omkring en tredjedel af ældre med depression søger læge. Heraf får kun halvdelen en korrekt diagnose og behandling, men når diagnose og behandling er korrekt, får 80 % det mærkbart bedre. Det er derfor vigtigt at stille diagnosen og behandle depression. Jo […]
Dystymi (langvarig nedtrykthed)
Dystymi er en tilstand præget af langvarig (længere end ved ‘almindelige’ depressioner) nedtrykthed med depressive symptomer. Man mangler energi og har koncentrationsbesvær, og tankerne er mørkere, end de plejer at være. Forskellen på dystymi og depression Dystymi er alligevel ikke en ‘almindelig’ depression. Der er ikke tale om den dybe håbløshed, som kendetegner den typiske […]
Hvordan føles en depression?
Når man er ramt af en depression, føler man sig uoplagt og generelt nedtrykt uden nødvendigvis at kunne pege på, hvad årsagen er til følelsen. Generelt går følgende igen: Man er nedtrykt og interesserer sig ikke i samme grad for det, man plejer Man kan helt miste interessen for sit arbejde, sine hobbyer eller fritidsinteresser, […]
Anna Thygesen om psykisk sårbare forældre og deres senere selvmord
Af Vibeke Nielsen Anna Thygesen (født i 1965) er radiovært, forfatter og kommunikationskonsulent. Hun har bl.a. gjort sig bemærket som afgørende stemme i Metoo-debatten – ikke mindst i sagen om krænkelser og sexisme på TV2. Hun blev for alvor danmarksberømt i år 2000, da hun som kæreste til den karismatiske erhvervsmand, Kurt Thorsen, stod midt […]
Hvad kan du gøre i det daglige?
Som pårørende er du tæt på personen med bipolar lidelse. Du kender formentlig personen så godt, at du kan fornemme forandringer. Du kan derfor være med til at forebygge, at en manisk eller depressiv periode udvikler sig. Akutte situationer Ved både depression, hypomani, mani, og blandingstilstand er det vigtigt at holde øje med de første […]
Tag en snak om at søge behandling
Har du en mistanke om, at din pårørende har bipolar lidelse, men endnu ikke selv har opsøgt behandling er noget af det allervigtigste, du kan gøre at opfordre til at få professionel hjælp. Tidlig behandling kan gøre en verden til forskel for sygdommens videre forløb. Derfor skal du ikke tøve med at dele dine bekymringer […]
Hvilke symptomer skal du være opmærksom på?
I nogle tilfælde, kan det faktisk være svært at få øje på bipolar lidelse, hvis du ikke har kendskab til lidelsen i forvejen eller hovedsageligt kender den fra karakterer i tv-serier, på film eller i bøger. Smukke, uberegnelige kvinder og geniale kunstnere I nogle tilfælde kan det være svært at få øje på bipolar lidelse, […]
Otte pårørende typer
Af Andreas Kilden I flere sammenhænge har jeg reflekteret over mine pårørendes roller i forhold til mig og min rolle som pårørende overfor andre. Jeg har forsøgt at identificere forskellige typer af pårørende roller bl.a. ud fra mine egne erfaringer. I praksis vil du ofte kunne genkende dig selv i en blanding af forskellige typer. […]