Emne: Hverdagshåndtering

Hvordan kan depression være med til at påvirke dine kostvaner:Depression påvirker ofte kostvaner ved at ændre appetitten. Nogle mister lysten til at spise og kan

Er du ramt af depression, vil din søvn ofte være mere forstyrret og ustabil end normalt. Måske er de mørke og bekymrede tanker særligt slemme

Den rigtige kost kan holde vinterdepressionen på afstand. Det skriver professionsbachelor i ernæring og sundhed, Katja Maria Jackson. Nødder, kød, fisk og æg er blandt

Sandsynligvis får du det bedre, når du er kommet i terapeutisk og/eller medicinsk behandling for din depression. For at opnå langvarig og stabil bedring, kræver

Det lys vi ikke får i vinterhalvåret, kan forårsage vinterdepression. Juletiden er hjerternes fest, fyldt med glæde og varme – men desværre ikke for alle.