Her kan du få svar på nogle af de spørgsmål, du kunne have om samtaleterapi. Skal jeg søge samtaleterapi? Samtaleterapi, eller psykoterapi, er ofte en meget effektiv behandling mod depression. Årsagerne til depression er omdiskuteret, men meget tyder på at det ofte er på grund af svære oplevelser, folk har været ude for. Derfor er […]
Maj Vinberg er overlæge på Psykiatrisk Center Nordsjælland, professor i psykiatri og specialist i bipolar lidelse. Langt de fleste af hendes patienter med bipolar lidelse har haft eller går med overvejelser om, hvorvidt de skal fortsætte med at tage medicin, blive ved med det år efter år eller de måske skal stoppe. En del er […]
Alvorlig sygdom påvirker vores oplevelse af, hvem vi er – vores identitet. Ved sygdom udfordres vores personlige fortælling om os selv. Vores selv-fortælling kan ikke længere gives på en god og sammenhængende måde, fordi vi nu er kommet i en ny situation. Vi kommer derfor på et benhårdt identitetsarbejde med at fortælle en ny fortælling […]
Hvornår er jeg rask igen? Hvis man ser lidt simpelt på et sygdomsforløb med depression, kan man inddele det i 4 faser. De første 2 faser er før og under selve depressionen. De sidste 2 opleves som tiden efter det akutte udbrud. Med den viden, vi har i dag om forløb og prognoser, ses der en […]
Med en depression kan det være svært at komme af sted på arbejde/eller sit studie. Kroppen kan føles helt enormt tung især om morgenen. Koncentrationsevnen og hukommelsen er svækkede. Man er ikke det, man plejede på sit arbejde. Her kan det være nødvendigt med en sygemelding Arbejdsevne og depression Hvis man bliver deprimeret, kan det […]
Det kan være en fordel at forberede sig på mødet med lægen, så man er sikker på at få talt om det vigtigste. Her er nogle gode råd: Registrer symptomer Det er en god ide at registrere symptomer og følelser i ugerne op til besøget for at give lægen de bedste forudsætninger for at stille […]
Hvis du har økonomien og overskuddet til det, kan du opsøge en psykoterapeut. Det er ikke en beskyttet titel som eksempelvis læge, psykiater og psykolog. I princippet kan alle kalde sig psykoterapeut. Det er dog ikke ensbetydende med, at et behandlingsforløb hos en psykoterapeut er dårligere end hos en psykolog. Rigtig mange (særligt personer med […]
Du kan blive henvist til en psykolog af din læge. Betegnelsen psykolog er en beskyttet titel, som man kun kan få med en universitetsuddannelse i psykologi. Hvad laver en psykolog? Psykologer er særligt uddannede til at forstå menneskets kompleksitet. Dvs., hvordan biologiske faktorer, sociale faktorer og personlighedsfaktorer er med til at gøre det enkelte menneske […]
Musik kan virke både opmuntrende, beroligende og smertestillende. Det kan derfor være et effektivt redskab mod depression. Man er først for nylig begyndt at forske i effekten af musikterapi, så der er stadig usikkerhed om den reelle effekt af den type terapi. Nogle depressionsramte har dog haft glæde af musikterapien. Den kan også være med […]
For nogle kan kropsterapi, som er en speciel massageform, have en positiv effekt på depressionen. Der er ingen officielle danske anbefalinger om massage til behandling af depression, men der er studier, der har vist en god effekt af massage. Man ved ikke helt, hvad forklaringen er. En af teorierne går på, at stress, blodtryk og […]
Slagelsegade 1, 3. tv. 2100 København Ø | CVR-nr: 20934506 | MobilePay: 284825 | Reg.: 1551 Konto: 0009625100 | Pressehenvendelser tlf: 53 88 93 33
